От сладостей и хлеба, от жирного? Я с 1 по 10 января набрала 3 кг, хоть к моим прям не ездий там всегда вкусное все, сладкое, жирное. Была 54 до 1 января, после 10 приехала и встала на весы, ну е-мае а, 57! С понедельника не ела сладости и хлеб, сегодня утром 55,3. Двигаюсь к 53 опять обратно. Хочется лёгкости. Я спокойно могу без хлеба и сладостей. Ещё недельку и я буду 54 наверное, но хочу всё же 53? Рост 164 см.
Вот говорят, что привычка вырабатывается за 21 день. Но это же не касается диеты, правда? Потому что многие схуднули за 21 день и опять едят все подряд как не в себя. Нравиться себе это главное!
6 декабря 2010 00:37
Развитие движений пальцев и кисти ребёнка
как один из методов развития речи
Развитие руки ребёнка от 2 месяцев до 1 года
Истоки способностей и дарований детей
находятся на кончиках пальцев
В. А. Сухомлинский
Движения пальцев и кистей ребёнка … Читать далее
13 апреля 2013 21:41
26 апреля 2014 22:52
Истоки способностей и дарований детей
находятся на кончиках пальцев
В. А. Сухомлинский
Движения пальцев и кистей ребёнка имеют особое, развивающие воздействие. Влияние мануальных (ручных) воздействий на развитие мозга человека известно было ещё … Читать далее
Раньше сладкоежка была, сейчас нет только в охотку и то немного и не сильно сладкое иначе потом аж противно
Умею.
Я с лета скинула с 81.2 до 57,1.
Правда за нг праздники набрала до 63 ?иногда надо ещё раз взвеситься, потому что это отек после чипсов и перед месячными 100 пудово. Набрала, но не столько. Ща опять скидываю
Зашила рот и не ела ? очень жесткая диета. Но рекомендую придерживаться все же пп
Что-то пп мне не зашло
А что кушаешь когда голодная бываешь?)) я вот особо не ем сладкое. Вот не знаю чем кормить себя когда голод наступает?хочется есть чего нибудь вкусного, но конфеты все равно не ем. Не охото готовить для себя
Гречка с курицей, салатик овощной, фрукты, печенько, супчики, рагу, тушёная капуста, сыр без хлеба. Чай и кофе с молоком без сахара уже давно
Да, реально
Сладкое меньше стала есть, ограничила на месяц и потом конфеты супер сладкими оказались
Заменила вредности на вкусные полезности. Бывает теперь могу пару долек шоколада с чаем и все. Хлеб не ем практически, ток если это бутеры с икрой ))
каждый день думаю надо бы поменять пищевые привычки, но это дорога в никуда, потому что с весом все ок. Могу несколько дней продержаться, но потом все по новой, ем и все. Стараюсь только вредного сильно не есть, и это получается. Сахар дома вообще не использую. Дома мед, финиковые пасты, сухофрукты. Если в покупном сахар содержится и без него никак, то не переедаю.
У вас есть цель, ее и держитесь))
Мне кажется диета это образ жизни, а не что-то временное ради цифры на весах)
Попробуйте придерживаться такого питания и дальше))
Спасибочки?
Так я не ем каждый день так, как на праздниках. У меня все просто, гречка и курица, супчик, чай печенькой одной, сыр без хлеба, овощи, фрукты. Всегда 53-54. Я уже была 61, как-то больше не хочется, а мужу нравится ?
Я придерживаюсь мнения-главное чтобы вам комфортно было!) Тогда счастье есть и в семье радость)
Я съем даже конфетку сразу толстею
Сейчас вес скачет 60-59
Люблю сладкое ?
Но если отказаться то за месяц буду 55
За праздник нисколько не набрала
У меня дома одни сосиски и пр. гадость ??♀️в основном что дома есть, то и ем. Как тут худеть хз ??♀️?
Могу. Но без толку. Мой вес 46)) чтобы не ела, цифра на весах не меняется))) наоборот хочу, немного набрать мышечной массы, сейчас работаю над этим.
Не могу, люблю булочки с пекарни и свою выпечку. Но я не набираю кг даже, если много ем
Ну если был алкоголь то не удивительно, это вода, и сейчас она сходит. За 10 дней нереально 3 кг чистого веса набрать
Тоже самое что и не ушёл бы так быстро
Либо плюс другие продукты привели к отечности
Я тоже набрала 3 кг, муж же приехал, это салатики каждый день и тд)) но сегодня смотрю минус 500 грамм) но мы идем в гости, значит на ужин снова кефирчик попью))