На запрос о моих симптомами и проблемах гугл выдал вот такую вот болезнь. В немецком ещё называется RSI-Syndrom. Боль в правой руке, пальцах, мускулах шеи и плеча от частого движения мышкой. Не пойму только, как это лечить, если врачи и сами не могут помочь. Вот интересно, была ли у кого-то такая проблема и как лечили. Прошла за два года уже много чего в плане лечения, а сейчас понимаю, что пора брать лечение в свои руки наверное. 🤪Знаю, что форум для мам, но 21 век на дворе и мамочки активно работают.
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
Я делала Ultraschall у врача, несколько сеансов и физиотерапию. Пока все в порядке
Паршивая штука по прогнозам. Принимай меры!!!!!
🙏👍
Поправляйся
У сестры мужа было, как начался Home Office. Она купила себе растущий стол, почти за 1000 евро. Где можно наклонять часть клавиатуры и коврика с мышкой. Какой-то супер правильный стол. К нему всякие полезные коврики. Но брала, когда возвращали большую часть суммы, тем кто дома работает.
Ходила к физиотерапевту. Очень хорошо помогло!
Тоннельный синдром, кажется. Физио терапию назначали. Максимально помочь руке, есть специальные устройства, поддерживает кисть. Чтобы локоть не висел тоже важно. Плюс спортом заняться, крепкие мышцы спины, рук это тоже хорошо будет. Муж программист, знакомая проблема.
Валик обязательно нужен. Не болейте!
Такого не было. Мысли на тему такие-
Не верила в кранкен гимнастику, пока не попала к хорошему специалисту. Может, стоит попробовать? Ну и вообще побольше движения, чтобы уравновесить тело…
Освоить мышку левой рукой?
У меня подъёмная панель стола, периодически работаю стоя, под ногами спец коврик.
Такой пенно- резиновый, мягкий, забыла как называется. Они почти у всех физиотерапевтов есть. Если, к примеру, на одной ноге стоять, то сложно удерживать баланс /мягко/ и мышцы работают, укрепляются. Если не забуду, на работе сфоткаю.
У нас IT отдел, всем такие столы поставили 👍
может к остеопату?