Если в течении дня кушать и после 18:00не есть, реально похудеть?
11 января 2011 08:17
Опрос среди шести миллионов женщин из разных стран Европы помог определить, о чем мечтает прекрасный пол. Итак, легендарная топ-тройка: 1. Шоколад
Данные опроса показали, что более тридцати процентов женщин в течение дня мечтают о плитке шоколада. 2 … Читать далее
30 апреля 2011 21:05
в течение дня дети делают, что хотят, а вечером малыши идут гулять со старшими. Именно в это время я и навожу порядок. В течение дня старшая дочка потихоньку подбирает, то, что без передыху раскидывает младшая))) иногда увлечется так, что наведет везде … Читать далее
16 декабря 2012 20:39
1.Делайте 1 раз в неделю разгрузочный день (яблочный, кефирный, творожный, арбузный, огуречный). Избавляйтесь от шлаков!
2. Ешьте киви! Они очень полезны для нашей фигуры в любом случае. Сжигают наши не нужные жировые отложения. Рекомендуется 1 … Читать далее
Нет это не правда и не правильно
Как правильно?
Большое спасибо🌹
Я поняла, спасибо)
Летом на интервальном питании похудела с 58 до 53. После 18.00 не ела, на след день завтрак в 10.00. Программа 16/8
Реально, я худею. Ну не на десятки кг, конечно, но в пределах килограмма похудеть могу.
Спасибо)
Нет
Нет
Я так худела, только сладкое или мучное до 2 часов употребляла ну и естественно в умеренном количестве. Вес уходил не резко и не большим количеством. Ну и на месте сидеть время не было, постоянно в движении.
Если вам нужно для похудения 2000 ккал (к примеру) в сутки, а Вы будете есть 3000, то хоть до 6, хоть до 3х будете только набирать
Я поняла спасибо)
Нет
нет
нет. Можно накушать 3000 кал пирогами )
Пироги не ем, от мучного и сладостей отказалась
тогда эффект будет, у меня за месяц 3 кг ушло; не ем после 19 ч, ложусь спать ближе к 12 ночи. Ужин 2 яйца с овощами тушеные или рыба с овощами. Вес сам уходит)
Я в принцмпе тоже в течении дня ем гречку, рыбу овощи, супа, яблоки, курицу, ну всё такое не жирное, значит эффект должен быть, спасибо)
конечно будет 🌹
Только если будете тратить больше чем едите
Похудеть можно только на дефиците калорий