девоньки всем доброго дня!!!!
в двух словах, я уже которую неделю не сплю по ночам! а последние 3 ночи с 21.00 до 23.00 сплю, и всёёё!!! сегодня меня уже трясёт, спина защимила. не сплю и всё!!!!!!
чем спасаться? ибо я уже схожу с ума
п.с. врачи говорят — валерьянку пей ( она меня не берёт)
у меня такое только прошло, я ниче не пила, само прошло! в 3 ночи выпучу глаза и лежу до утра, наверное что-то на подсознательном уровне очень волновало
Длительные прогулки перед сном
работаю, и в декрет пойду только по бумагам, на работу буду приходить.
вот с сегодня попытаюсь ритуальничать)))
тебе лёгких родов и терпения!!!!
вот!!! НЕРВНАЯ ЧЕСОТКА)))
я не спала весь 3 триместр бессоницей страдала… ниче терпела что поделать валерьянка не помогала
у меня так же было! ничего! прорвешься)) просто старайся чай с мятой пить! замени вообще им все напитки!
я вообще потом поменяла день и ночь!
можете попробовать вамелан… там лошадиная доза валериянки, мелиссы и щё что-то правда меня в последний раз тоже не взяло.
я вот за неделю… первый раз сегодня ночью всю ночь проспала без того что проснуться.
я обычно в 04,00 просыпаюсь и до 06,00 не могу уснуть))
)))от вамелана у меня дикий приход)) как от наркоты)))
я к нему походу уже привыкла… нету такого сильно эффекта)))
Было так же. Перетерпела ))) Зато сейчас не разбудишь )))
Все это проходила! только на последних неделях)))только перетерпеть....
я в туалет за ночь могу до 7ми раз сходить… молоко не помогает… жаль(
Ох, я сама сегодня до 4-5 утра не могла уснуть...
это просто жжжесть) нужно как-то бороться...
Сама в шоке. Не знаю что на работе сейчас буду делать...
Ох, как я понимаю. Я посл две недели просто с ума схожу( Ляжем с мужем в 12 ночи, а в 3 я уже проснусь и лежу, лежу, потом уже встаю, потому что смысла нет( И состояние потом вообще овощное. Я буду персен пробовать.
хоть кто-то меня понимает!!! а я тебя понимаю! ты ещё везунчик, до 3х спишь
Я мужа бужу при этом, ною ему в ухо, он меня жалеет, погладит и тут же снова храпеть) Мне остается только завидовать)
Также не спала по ночам. Сбился во время Б. весь режим. Муж уходил на работу, а я только клонилась ко сну. Всю ночь смотрела фильмы, слушала музыку, сидела в инете, играла онлайн!!! Счастливое времяяяяя было! Счас, конеш, тож не хуже! Мася растет и развивается. Интересно с ним познавать новое. Советую вам больше гулять и уставать, будете спать шикарно!
спасибо за отзыв!!!
если б я могла ходить на работу к 12 ти))
здоровья вам и малышу!
днем надо уставать в меру, вечером передачи занудные смотреть- тогда и будете спать. еще неплохо бы комнату перед сном хорошо проветрить.
у меня 3-4 раза в неделю по вечерам тренировка(в сымсле упрощённая, без утяжеленний), то что я работаю и трачу энергию в адекватных размерах- это факт.