Знаю что вредно. Знаю что можно сказать стоп. Просто не могу (не будем обсуждать не могу = не хочу). Хотела спросить кто боролся с тем, что Ай как хочется конфетку/шоколадку/мармеладку. Сахар в крови в норме. Слушала про пиколинат хрома(прошу прошения, если не верно пишу), интересно, помогает ли? Нет проблем психологических, эмоциональных. Я просто обожаю сладкое. А все вкусняшки, как говорится, уходят в ляшки.
Моя зависимость - сладкое
Комментарии
Актуальные посты
У вас не сбалансированное питаеие, значит. Нсли есть сильная тяга. Можно обратиться к специалисту по рациону
Сладкое это наркотик это да, сила воли только. Был момент на работе когда не ела вообще сладкое и чай без сахара, итог минус 3 кг. И лёгкость такая эх. Щас заново пытаюсь тяжеловато конечно, надеюсь выдержу
Я тоже поборола. На полгода. Это прекрасное чувство, действительно. Как подучилось снова по новой — не поняла. Обидно. Лишь моя вина, что поддалась. Вы умница, все получится!!!
И у вас, будем бороться с зависимостью 😎😁🙈
Не надо бороться, постарайтесь выбрать любимые варианты и есть это только до 14.00, дальше мини порции типа конфетки раз в час-ва и все. От пирожного утром вы не поправитесь!
Прислушаюсь к Вашему совету, спасибо 🙏🏼
Вкусняшки важнее) Нет мотивации.
Кстати, флора кишечника формирует наши вкусы. Болезнетворные бактерии хотят гадостей. Полезные бактерии хотят клетчатки.
Я сладкое не люблю. Но я и питаюсь замороченно. Ростки брокколи, много зелени и т.п. Количество полезных бактерий у меня превалирует. Поэтому и сладкого не хочется. Это еда патогенной флоры.
Ого, ничего себе как интересно написали. Я этого и не знала. Спасибо большое
Конечно не знали))
Многие ошибки в жизни как раз от незнания. Когда информирован человек, тогда уже он начинает думать, выбирать.
Не могу с Вами поспорить. Все от незнания
Да ничего тут не поделаешь, если не можешь или не хочешь. Пока в зону риска по диабету не загремишь.
Тогда разом от всего сладкого откажешься, в один миг
Ну не очень то хотелось угрожающие Советы получать. Я вроде человек образованный, не глупый. Я все понимаю чем это пахнет. Я знаю кто такие диабетики по примеру близких. Я всего лишь спросила совета людей, кто с этим столкнулся в своей жизни.
Ну вот я Вам и говорю, я сталкнулась, поэтому советую теперь не наступать на мои же грабли. Тоже сладости любила, ела вдоволь. А они как наркотик. Потом забеременела, поставили гсд и сказали, что теперь я в зоне риска. Поэтому сладости я теперь не ем и сахар контролирую
Вот бы мне от булки отказаться… На сладкое пофиг.
У меня мама такая. Сладкое фу. Булочки вот где любовь
Жиза
Веганские десерты попробуйте
Без содержания сахара?
Ну да. Там добавляют топинамбур, финики и тд сладко будет — но полезно 👌🤗😉Попробуйте
Большое спасибо 🙏🏼
На стевии ещё кое что может быть. В общем погуглите, можно как самой делать так и покупать. Ещё есть украинская марка ЯРО ПП сладостИ, поищите, может у вас есть где такое
На Здоровье! У Вас все получится ❤️🙌🏼
Сердечно благодарю за веру! Буду поистине стараться 🙏🏼
Про пиколинат хрома тоже слышала, где вот только его купить.
На айхерб видела
Аптека ру
А вес?
Ну, скажем так, меня устраивает. 72 про росте 168
Тогда кушайте..
А я сегодня в золле ни в одну юбку и блузку не влезла 50 размера… а такие распродажи там… по 399р все
ну, я в своё время просто захотела выглядеть лучше. это было важнее тяги к сладкому) раз в день чай с сахаром, и все) вы противоречите себе, нет проблем якобы, но отказать вы себе не можете) проблема силы воли)
Я себя внешне вполне устраиваю. Просто переливаю, что рано или поздно это аукнется в те самые ляжки 😀
У меня от сладкого молочница. А не есть- не могу