разгрузочные дни
кто-нибудь худел на них? есть ли толк? есть ли побочки, я вроде бы почитала — довольно безопасный способ. правда или нет?
Комментарии
Актуальные посты
12 сентября 2012 12:34
Что такое разгрузочный день?
Разгрузочный день — в первую очередь — это значительная помощь организму, который, как и сам человек нуждается в коротком отдыхе. В течение всего этого дня в желудок поступает лишь легкая пища, не требующая дополнительных … Читать далее
31 января 2014 00:02
О ПОЛЬЗЕ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ разгрузочные дниРазгрузочные дни полезны для очищения организма, вот только сбросить набранное за недели- месяца за эти дни вряд ли удастся. Тем не менее существуют моменты, когда польза разгрузочных дней очевидна. РАЗГРУЗОЧНЫЕ … Читать далее
31 марта 2014 09:14
Как часто, особенно после родов, мы заглядываемся на худеньких стройных девушек, ведь только юности и ранней молодости свойственна эта хрупкость и легкость походки. Кажется, что вернуть это состояние крайне сложно, ведь нам не до диет и фитнес-залов, … Читать далее
Бестолковая вещь. Доказано, что люди, которые занимаются по сути голодовкой, в последующие дни переедают.
Безопасный, но бестолковый метод. Не похудеете на разгрузочном дне. Надо изначально не есть всякую фигню, чтобы разгружаться не нужно было))))
У меня мама уже месяца 3 делает понедельник разгрузочным днём, не ест вообще. В остальное время пп. Худеет хорошо