1. Наталья, г.Шахты, мне 23 года. 2. Мой рост 168см, вес 70,7кг ОГ-98 ОТ-78 ОЖ-93 ОБ-103 3. Я хочу постройнеть до 62 кг. 4. 5. Будет система -60. 6. Вакуум. оксисайз или бодифлекс. ну и стандартные приседы, отжимания, бёрпи и т.д. Буду … Читать далее

Рулет «Мимоза» Ингредиенты: ●1 упаковка листового лаваша(3 листа), ●250г майонеза, ●3 вар. яйца, ●150-200г сыра, ●1 банка сайры, ●укроп, ●зеленый лук. Приготовление: Разложить лаваш.Смазать каждый лист майонезом.На один-натереть яйца, … Читать далее

О ПОЛЬЗЕ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ разгрузочные дниРазгрузочные дни полезны для очищения организма, вот только сбросить набранное за недели- месяца за эти дни вряд ли удастся. Тем не менее существуют моменты, когда польза разгрузочных дней очевидна. РАЗГРУЗОЧНЫЕ … Читать далее

С 4.01.14г уже похудела с 80кг до 77.6кг... Старт. 12.01.14г Наталья, г.Шахты Ростовская обл., 21 год. 2) Вес, рост (фото весов). У кого нет фото, поверю на слово)) Огруди, Обедер, Оталии, Оживота 167 см, ОГ 102, ОБ 106, ОТ 85, ОЖ 97 3) Желаемый вес … Читать далее

Вспомнила что у меня есть здесь страничка и много подруг которые уже много лет здесь.в Инстаграм, и в ватсапе...С появлением третьего ребёнка и переездом в дом свекрови времени стало не хватать катастрофически. Хочу все сделать хорошо и быстро глазами, … Читать далее

на продукцию АВЕНТ 30%, на одежду, игрушки.

Всем привет! Ох, как давно меня здесь не было)) Сами понимаете дети повзрослели, заботы уже не те, больше в движении с ними. Старший сын через неделю идет в школу. Младший в садик. Ну в чем собственно вопрос… Прилетит к нам аист в январе😜, и я уже даже … Читать далее

У младшего «Р» и шипящие хромают, а уже 5 лет ребенку… Он начинает затихать, когда при чтении попадается ненавистная буква...

я злаа😡

Девочки! г.Шахты. Загорелась я, а следом и дети собрать коллекцию. Осталось совсем чуть чуть, мы с девчатами меняемся ими, у кого какие в повторах… Может валяются без дела у кого то? С удовольствием приеду заберу, за сладкий гостинец, или куплю. ⁣НУЖНЫ … Читать далее

ГЫЫЫЫ)))) Да именно девочке-это мне подарок!!!)) У меня все вроде бы есть. То что я хочу дорогое. Лимит до 10 тысяч.