Девочки, расскажите, как питаетесь на ГВ? Я так и не поняла, нужна диета или нет. В некоторых книгах и на курсах по подготовке, которые мы с мужем проходили, говорили, что такое понятие как диета на ГВ существует только на постсоветском пространстве. А в Америке и Европе роженицы едят то, что привыкли есть, никто не парится, а определенные продукты исключаются из рациона мамы лишь в случае какой-то неоднократной аллергической реакции у ребенка. Насколько я понимаю, такого же мнения придерживается большинство современных специалистов. Мнений много и не знаешь, к какому стоит прислушаться. Но и ставить эксперименты на ребёнке вроде как не хочется. Расскажите, как вы питаетесь на ГВ?
Диета на ГВ. Что там у вас по еде?)
Комментарии
Актуальные посты
Кушать можно все, что не вредит вашему здоровью. Если у малыша будут колики, газики и т.д., то диетной этому не помочь. Только время, мамины ручки и тёплая пелёночка на животик))
Что ем, что не ем все равно у неё колики и газы. Считаю что не зависит. Причем и цитрусовые ем, и норм. аллергии нет.
Да все кушать можно по немногу, только стараться исключать аллергены, мёд, молоко коровье, цитрусовые ?
Ем все, постепенно вводила новые продукты)
Первые 1-2 месяца осторожно вела себя, не ела ничего красного, цитрусового, молочку ела, но осторожно… Колики все равно мучали. Но никаких специальных диет не придерживалась) ешьте все по чуть чуть и смотрите на реакцию )
Все зависит от ребёнка! Я ела все с самого начала, и цитрус и огурцы и помидоры и ягоды! Ни разу прыщика не было
Кушаю все с самого начала, первый месяц вообще как не в себя. Но вводить продукты лучше постепенно, по 1 в день, если реакции у ребёнка нет, то можно продолжать. Вот я например с самого начала пью кофе, ем сыр, варёную колбасу, клубнику, а вот на творог и яйца была реакция. Сейчас уже и эти продукты кушаю
Довериться собственной интуиции. Как думаете вы? Изучите вопрос как грудное молоко "готовится". Вопрос, я думаю у вас решится)
Я сначала придерживалась диеты, потом перестала) никаких изменений не заметила. Придерживаюсь мнения что диета не нужна. Просто здоровое нормальное разнообразное питание
Простое правильное питание) и будет вам счастье) ну может иногда чучуть не правильное, но в рамках здравого смысла?
Ела всё
У нас были жуткие колики. Я села на такую диету, что вспоминать страшно! Толку не было никакого от этого… Поэтому, что-то мне подсказывает, что есть смысл поверить современным и заграничным специалистам! В конце концов что-то пробовать по-немногу кушать, если видите плохую реакцию — тогда исключать. Я думаю так делать.
Все кушаю, кроме цитрусовых. Но аппетита нет(
Странно. Говорят, на ГВ, наоборот, аппетит бешеный.
Я этого боялась, но по итогу заставляю себя кушать. Завтракаю в 14-15 часов.
Была на диете до 6мес, ребенка мучили колики или аллергия, например от борща )