Я была очень толстой. Я люблю поесть вкусно и неполезно. И, если до беременности я как-то сдерживала себя иногда, то в беременность я жрала как не в себя, оправдывая себя тем, что это будет единственный раз в моей жизни. В итоге-привет 25 кг чистого жира (это уже сухой остаток после родов и прошествия времени). Я люблю шоколад, майонез, бургеры, ещё майонез, жареную свинину, картошку, поесть в 2 часа ночи-это святое. Мне этот пищевой мусор приносит не просто чувство насыщения, а удовольствие. Спорт в моей жизни был последний раз в 5 классе, когда я бежала километр, что б сдать зачёт и чуть не сдохла. Когда через год после родов не ушло ни килограмма, я поняла, что само не рассосётся. А я ж ещё не тетка, что б быть в таком теле. Я похудела на 25 кг, я знаю как это делать, что именно мне помогает худеть. И вот с тех пор, как я похудела, прошло около 3х лет. Я не набираю (+\-3 кг туда сюда не считаю). Но я и не худею больше. Иногда я думаю, что до идеального веса и пика самолюбования мне осталось всего-ничего-килограмм 5-7. Но потом я смотрю в зеркало, перелистываю страницы одноклассниц, и думаю-да я божественна, пойду поем вкусного. Потом мне становится стыдно, на пару дней я чувствую прилив решительности, сил, уверенности-в этот раз точно добью, но на третью ночь я стою у холодильника, обнимая колбасу. Я уже думала-может это мое хобби? Ну типа кто-то вяжет, кто-то мидитирует, а я наедаю пару кило, сбрасываю, наедаю, сбрасываю-и до бесконечности. Может, когда я перестану это делать, то не найду чем ещё себя занять? А это вроде увлекательно, не надоедает, хорошо получается и я могу себя каждый раз хвалить )) Есть у меня ещё хобби, судя по тексту-рассуждать самой с собой. Перечитала и поняла, что сама себе психолог. Но хочу послушать опыт других людей (необязательно касательно ситуации)-где взять мотивацию, когда вроде как и не особо нужно, а лишь ради покорения новой вершины, к которой вроде как хотелось бы стремиться, но сам процесс стремления становится образом жизни и цель уже не важна? Может, посмотрю на это под другим углом, что-то щёлкнет и я замотивируюсь не на 2 дня, а на 3
Где брать мотивацию
Комментарии
Актуальные посты
надо ставить завиральную цель для себя, где само похудение — лишь один из этапов достижения. Не единственный, но необходимый (неизбежный)
Интересную, реально привлекательную цель.
Например, одна моя знакомая переехав в Москву хотела принять участие в сентябрьском московском марафоне, для чего тренировалась каждый день. У нее не было денег на фитнес, но она так хотела, что просто бегала вечерами по улице. В итоге она-таки пробежала этот марафон!
А заодно похудела, похорошела и поздоровела. Прокачала силу воли. И улучшила свое резюме таким серьезным достижением — сбросила 14 кг.
Мой вес 50 кг при росте 170, на учет вставала 52, набрала + 14 кг.
Если со мной после родов останется хотя бы 5-7 кг я буду только рада.
Всю жизнь ем все что вижу. Мама говорит — порода гончая?
Меня мотивирует красивая одежда, на большие размеры не нахожу модели, а сейчас грудь 102 см) это треш, хотя лишних после родов 2-4кг
Ух, вот это грудь! У меня такая же была после родов. Жаль, что не только грудь)) Моя мама вот обрадуется, наверное, когда я перестану влезать в свои шмотки, говорит-33 года, а одеваешься будто 15
Хаха, автор, вы прямо меня описываете, ну не получается у меня бегать и все тут. Тоже в школе сдавала норматив, тоже чуть не сдохла))???????
До сих пор помню этот день)) рожать проще было, чем этот кошмар
Также… На данный момент меня устраивает мой вес, но не устраивает качество тела… Вот вроде в зеркало на себя смотрю в одежде, всё прекрасно. Без неё, бяяяяда. Вот сегодня, кстати, наверное впервые за пол года позанималась с удовольствием. Что будет завтра не знаю, как втянуться в спорт тоже не знаю. Возможно увижу результаты труда и не захочется останавливаться
? смешно написано. А как вам удаётся сейчас не набирать вес? Продукты-то прилично калорийные да и качество тела от них фу должно быть. Спортом занимаетесь? Мне только он помогает. Я тоже люблю в принципе поесть. Но для меня сильнейшая мотивация — это зеркало. Причем в обе стороны работает. Если вижу, что постройнела, то отбивает желание есть всякое Г.
Хз, генетика, может. Как спортом заниматься-вообще не знаю. Хотя-плавать люблю. Иногда даже в бассейн хожу, когда ленивую попу подниму. Редко. Очень редко))
Я раньше думала, что у меня есть сила воли, но вот уже год после родов не могу скинуть, эти ненавистные 8 кг. Каждый день думаю, вот доем то сладкое, что в доме есть и больше не буду покупать… Ага конечно, как быыыыть??
Перестать жрать, что так сложно сдержать себя? Как вообще по ночам можно есть и тем более колбасу, фу микшер раз фу
Ещё раз фу****
Запросто. Мне вкусно
Ну ешьте дальше, что вам ещё можно сказать, только после 30-35 лет когда метаболизм будет плохой вам не удастся держать вес и он пойдёт в гору, вот тогда вы возьмётесь за голову. И будете покупать не то что нравится, в то что налезет, я имею ввиду одежду
Эээ… мне 33
Если не секрет, какой у вас вес и рост ?
Не секрет-167 и 60-63 (эти +\-3). Конечно, я не красиво-анорексично худа, но в целом, норм вполне. Вот это мое убеждение, наверное, и мешает мне