Ну вот что со мной не так 
Весь день с самого утра вставляла себе в глаза спички, бодрилась как могла, отвлекалась делами, заботами только бы не уснуть 
Вот уже почти 6 месяцев у меня хронический недосып и я сама в этом виновата 
А ведь могла бы нормально высыпаться, если бы ложилась спать вместе с детками 
Укладываю их в 22.00!!! Всё! Дети спят! Дела поделаны в течении дня! Ложииииииииииииииись, блиииииииин, спаааааааать!!! Так нет же, ни в одном глазу и начинается Посмотрела серию любимого Дикого ангела в миллионный раз, ну да ладно, как в первый 
5 раз чаю попила, надо ж титьки на ночь заправить 
Покормила кошку, полистала бебик, отправила свёкрам новые фотки, 20 раз проверила дышит ли доча «Ой, кажется титьки пустоваты, пойду ещё чаю налью!» Смотрю время ближе к 3.00 Ну кажется вот и созрела я спать 
И тут доча просыпается на первое кормление 
а потом в 5.00 на второе и в 7.00 на третье, а в 9.00 окончательный подъём и всё по новой
Как-то надо перевоспитывать себя ложиться вовремя Только уснуть не получается в 22.00, видимо от слишком бурной деятельности в течении дня, не могу так сразу расслабиться. Ох… как же быть 
я ложусь и глаза в потолок, знаю что через 2 часа проснется, поэтому заставляю себя спать, только усну и сына просыпается
Короче, таблица сна! Очень полезная штука!
сон с 19-20 чч — как 7ч сна
сон с 20-21чч — как 6ч сна
сон с 21-22чч — как 5ч сна
сон с 22-23чч — как 4ч сна
сон с 23-00чч — как 3 ч сна
сон с 00-01чч — как 2 ч сна
сон с 01-02чч — как 1 ч сна
сон с 02-03чч как 30мин сна
сон с 03-04чч как 15 мин сна
сон с 04-05чч как 7 мин сна
сон с 05-06чч как 1 мин сна
Дальше сон бессмысленный!
у меня так же
, в час-два только ложусь, а когда еще муж в пейсе, так вообще спать не могу переживаю сильно
У меня также) Ну только до 3х ночи я не засиживаюсь, а до часу бывает)))
а я бы с удовольствием уснула в 22, в течение дня Ярик спит разочка 3 сейчас по 30 минут!!! приноровилась делать дела вместе с ним… такое ощущениие что с каждым днем он все меньше и меньше спит!
у нас все зуб никак не прорежется, давно уже чешет, плохо ест, капризулит… ни на минуту не уложить его в кроватке поваляться!
чего я дальше делать буду, ума не приложу...
и укладывается он к 23:00 примерно… в кроватке ночью не спит — только с нами… и вот засыпает и до пол2 ночи с переодичностью в 10-20 минут он просыпается(слегка), ворочается, начинает хныкать… вставишь соску или покушать — засыпает снова… и вот я уже лежу около него с открытым одним глазом — но уснуть нельзя((( и ночью часто просыпается — как у Вас — каждые 2 часа… и окончательно пробуждается в 9-10 утра
То же самое ((
Только они спят, а я тишиной наслаждаюсь и не хочу этого терять, поэтому сижу до последнего
я всю жизнь такая, но раньше можно было отсоспаться на выходных, а сейчас нет((( я иногда вообще до 5-6 лежу и уже начинаю плакать… вот от сиськи отлучу и буду пить успокаивающие, потому что мой организм уже на износ работает.
Аленка, чай успокаивающий уже можно пить, у Хипп есть. Хороший вроде ))
ой а у меня такая же песня все спят и мужа даже уложу а сама то телек смотрю то чай пью как только созрею спать так малой просыпается по кушать и незнаю как себя приучмть раньше ложится
тоже самое
и у меня также, зато днем зомбилэнд, особенно после прогулки когда приходим, я вырубаюсь, а надо играть кормить и тд и тп, полный финиш)
хочу баааай