Поход к ортопеду для мам больших детей. Мы большие, 2.4 года, вес 16, рост 95+. Ну ортопед сказал то, что я и подозревала. Ребенок растёт быстрее, чем его стопы, есть провис, вальгус. Пока физиологический. Самокат зло, хорошо что я не купила. Посоветовали беговел, велосипед. Дома делать ванны контрасные, обертывания гречкой, рисом, коврик на пол массажный, стельки и тренажёр дома делать. Ходить на носках и пятках. Ни в коем случае не босиком дома! Это для большей части сайта информация. Будем короче стараться! С нами ходила моя сестра, когда она присела на корточки, был такой хруст, что ортопед подпрыгнул! Сестра 180 + см. Было смешно )
а ничего сестре не сказал по поводу хруста в коленях? у моего старшего тоже колени при приседании очень хрустели, последнее время вроде как уже меньше
Не не сказал
А наш другое говорит)) Частично))
А с носками то зачем?
На носках
Странный ортопед. Мне с двумя категорически запрещали беговел. Там неровная установка стоп. Разрешили только велосипед.
Тоже несогласна. Некоторые рекомендации какие-то устаревшие. Почему-то не порекомендовал лазить по шведской стенке и по ступенькам (степу) ходить, а это первейшее упражнение для укрепления мышц голени и свода.
Да это хорошее упражнение
У нас нет беговела и не будет
Да? Мне наоборот сказал чтобы босиком по шведской стенке лазили. Поэтому ее и установили дома. + танцы или спорт для укрепления ног. Сын как пошед на карате, намного лучше стало
А в чем вы увидели противоречие? Я и пишу, что им нормальное ЛФК не порекомендовали, зато полную глупость сказали: не ходить босиком и дома носки надевать. Это первейшее, что современные ортопеды говорят: никакой обуви, ортопедические ковры и шведская стенка дома, колготки и носки тоже не надевать, если есть возможность. Ещё прекрасное упражнение — разбросать карандаши по полу, а собирать посредством пальчиков ног. Эти захваты очень хорошо тренируют мышцы
О, спасибо за идею с карандашами. Такого не слышала. Нужно будет попробовать
Полностью согласна! Босиком везде, где можно- дома, по песку, по травке! И упражнение с карандашами замечательное, можно просто игрушки небольшие поднимать пальцами ног. Оно не только для ног, но и для развития мозга хорошо.
Это упражнение ещё из моего детского сада. Я до сих пор по привычке поднимаю с пола мелкие детали ногой))