ай да бодифлекс 2

да сейчас как всегда, быстро, а потом все встанет. у меня так всегда....

а рост какой у тебя?

160)) как говорит мой муж «мелочь а приятно»)))

несомненно)))

ага, я была как дирижабль))))) у тебя еще впереди все эти приколы)))

ну так же как всегда, тем же способом)) угу не лениться это главное… что выросло, то уже выросло))))

с мариной копран. мне нравится))

давай к нам… с понедельника следующего, если не передумаешь, в субботу начирикай мне… НО заниматься нужно каждый день и не лениться...

попробуйте бодифлекс)))

ну дело то хозяяяйское, а вообще гимнастика направленна именно на уменьшение объемов.)

при спорт. нагрузках, особенно при силовых — легко, даже вес может и в плюс идти. А объемы таять! ЗА счет роста мышц.

за 3 дня от спорта ничего не растает)

от бодифлекса реально объемы уходят очень быстро.

Я тоже сейчас занимаюсь. За неделю в талии около 5 см ушло. Сейчас вторая неделя пошла. Измеряюсь раз в неделю))

а я и не говорю за 3 дня

сама в шоке, не ожидала я такого..