И мои не очень красивые, но вкусные картофельные Зразы с зеленью, яйцом и сыром. Но я съела меньше половины штучки. А вот вчера ела оливье… И конфетку. И кусок ''Птичьего молока'', мать его за ногу… Еще был кусок утки, будь она не ладна, вонючка ?♀️ В остальном держусь. Я больше не буду, правда. Я по немножку всего пробовала ?
Слюниии)))
Ну такое на ночь выставлять жестоко
))))
Смешная такая))) я тоже так сидела на диете, в итоге отложила ее пока в сторонку ? сегодня тоже Оливье сделала ?
О, да))) я с тобой) только я нажралась пирогов… а я поправляюсь даже от запаха пирогов???
А я буду?
Ты так хорошо держалась ???
Вчера на ужин порадовала себя?
Я пошла жарить драники ???
На гнали аппетит
)))) приятного
Мы сегодня куличи доели. С завтра я опять худею)
???
Классно жрете! Диетой даже не пахнет
Жрёте Вы))))) а я питаюсь. Спасибо за комментарий
Эххх мне бы так питаться ??
Я всю сознательную жизнь на ПП 46 кг при росте 168см
А я мечтаю всю жизнь быть на ПП, но столько лет не правильного питания, обжиралова и запускания себя привели к тому, что даже скинутые на ПП за этот месяц 7 кг — не заметны! Потому что меньше надо было есть все эти годы. А теперь вот к ПП приучаюсь )))))
Совет ешьте понемногу но чаще
На самом деле худые люди считаются здоровыми. Они вовремя едят и организму не приходится откладывать себе в виде жира и лишнего веса. И еще пища должна умещаться в двух ладонях это ваша порция. И как только почувствуете лёгкую сытость заканчивайте есть
В двух ладонях??? Либо у меня ладони здоровые, либо мне нужно срочно увеличивать порции???
Да это важно. Так каждый узнает свою индивидуальную порцию
Порция не в 2х ладошках, а в кулаке))) в моих 2х ладошках килограмм поместится??? ну не килограмм, конечно, но полкило точно???
Лопаты что ли???
Спасибо за совет
Загребущие???
Вы столько съедаете за день?
Читайте внимательнее. Дни. Во множественном числе