Спина! Это скорее крик о помощи. Болит поясница, хожу нормально, но стоит чуть чуть посидеть на мягком диване — не могу встать, немеют ягодицы, просто сползаю на колени на пол и только так могу встать, через бок. На рентген была записана, но не попала из за этого карантина, ждать теперь хз сколько… А вот вчера неудачно чихнула и все, труба… Вольтарен в уколах немного снимает боль, но постоянно его колоть нельзя, всякие мази — бесполезно… Может у кого было подобное и что-то помогало, приму любые советы!
Комментарии
Актуальные посты
Ложитесь на спину, ноги в коленях сгибаете и подтягиваете к себе руками. Попеременно опускаете на пол вправо-влево. И прочие скручивания лежа на спине. Очень плавные. Посмотрите в интернете комплеус упражнений для снятия боли в пояснице. Я делала, и помогало хорошо.
Мне помог массаж, горячая ванна, колючий коврик/валик. Согревающие мази. Когда стало легче, начала разминать спину, делать заряжку
Рентген не покажет. Делай МРТ сразу. Это может просто нерв защемлен, даже из-за родов может быть. Нужно остеопату показаться
Не могла вообще лежать. И сидеть. Ныла все время. Одну ночь легла на пол без подушек. Уже больше недели не болит спина. Сейчас поясницу немного тянет. Но это на КД. А так видимо, вытянула нерв или что. Не знаю что было
У меня похоже бывает! Спасают 3 укола мовалиса
У меня остеохондроз поясничный, такие же боли, ни чего не помогает. Периодически если прям в невмоготу терпеть боль, то пью таблетки парацетамол (на гв только их можно), временно снимает боль.
И да!!! Только мрт делайте
У меня такие проблемы из-за грыжи. Поясница адски болит если день на ногах у плиты, хожу к вечеру по стене. Немеют ноги. Страшно бывает. Сейчас я беременна, и терплю изо всех сил. Вы пока к доктору не попали, облегчает боль нимесил. Если не кормите и не беременность
Спасибо!
Это может быть седалищный нерв, корешковый синдром, остеохондроз, последствия нездорового позвоночника в какой либо секции. У меня все проблемные (грудной, шейный, пояснмчно-крестцовый). Когда сижу на стуле/унитазе, ноги немеют моментально и незаметно ((
Чем спасаетесь? Может какой комплекс упражнений?
Рожать планируете сами?
Ну вообще надо ежедневно пожизненно делать лечебную гимнастику, чего я как и многие не делаю, раз в год делаем с мужем курс массажей, вот уже 7 лет у нас с мужем проверенный квалифицированный массажист, на год обычно хватает
Первое КС было, какие-либо ухудшения замечены не были, со своими болячками пришла со своими ушла
А кс по причине спины?
Нет, там были другие причины, вкратце так, меня по блату положили в патологию, а заведующая мне воды спустила тут же, срок был 39,3, следствие слабая родовая деятельность, ну и КС
Тоже самое. Первый раз платно рожала. В 38 прокололи пузырь. Родила сама через час. Но! Отказала нога! Грыжу передавила. И плод крупный, и таз узкий… Короче все показания были кс… Но на это никто не посмотрел. Сейчас к 30 неделям, у меня снова отгрызает поясница, и млеет нога… Уже животик большой просто. И очень надеюсь на кс
Почему вам направление на кесарево не дали?
Стою на учёте сейчас у себя в жк. В рожать договариваться буду платно. Вот сказала в 35нед приехать и обсудим всё. Но как говорят мне многие, грыжи это не показания к кс
Скорее всего, потому что в противном случае всегда направление дают
Лет пять назад промучалась год, у меня поясница вся в протрузиях и тоже задница немела и ноги до колена "стреляли", три обострения было за год.
Был массаж, проколола Комбилипен, Актовегин, прописанные невропатологом.
Начала делать комплекс "крокодил" в ютубе много видосов, но они одни и те же все. Шикарная штука. Реально помогает, делать потихоньку, с малой амплитудой сначала, начинать со стоп. И потом еще кошка — вверх прогиб и вниз. Медленно, продышать. И еще лежа на спине подтянуть ноги, коленями тянуться к подбородку. С дыханием.
Делать потихоньку, до болевых ощущений.
Все это в комплексе отлично помогло и я пятый год про спину не вспоминаю. Делаю 2-3 раза в неделю.
Ну и йоговскую "сурью" по утрам
Проблемы со спиной можно убрать ТОЛЬКО пожизненной гимнастикой
Спасибо! Вот именно то, что искала, тк знаю, что надо, но не знаю, что именно...
Кстати комплекс крокодил написала сама невропатолог, после третьего прихода за медикамент.лечением. пожалела уже. Говорит ты ж так не находишься ко мне...
Реал помогает, папа тоже им спасался.
Вам бы к остеопату или кинезеотерапевту
Все это было запланированно, но все планы этот долбаный карантин нарушил. Сидим вдвоем с ребенком, дочь сейчас не с кем оставить. Частники не принимают, в поликлинике творится хз что
Мужу катадалон помогал
А ноги не болят?
Нет, спина, вернее поясница, отдает в ягодицы