Девушки, милые… посоветуйте диету какую-нибудь… или способы похудеть.
… Знаю что можно, заниматься физ.нагрузками.но не могу себя заставить..
.Дома закручусь, заверчусь и забуду или еще что-то… а в спорт зал ходить времени нет( Подскажите чудодейственные способ)))
11 июня 2023 19:25
Моя больная тема это вес. Всю жизнь с раннего возраста я боролась с лишним весом, поправлялась даже просто стоя у еды)). Вечные диеты, потом первый брак и тяжелые отношения в браке, которые вогнали меня в вечную депрессию (тогда я этого не осознавала … Читать далее
24 декабря 2024 14:51
Я почему-то в эту беременность ударно набираю вес. Ничего такого не ем, сладкое умеренно. Чай без сахара, нет газировок. Фаст фуд редко. Кофе только люблю. С пятницы до сегодня набрала килограмм, это с учётом того, что я не ем сладкое, готовлюсь к глюкозному … Читать далее
28 декабря 2024 23:08
Вчера у нас были гости. Всего 6 взрослых и 2 детей (мои). Кушали курицу запеченую, варёную картошку, покупной пирог с капустой который один из гостей привез с собой и торт который испёк второй гость. Пили пепси, кофе и мартини с соком, которые привезла … Читать далее
29 декабря 2024 21:32
У кого дети до года набирали много вам что-то говорила педиатр на приёме? Были в пятницу на приёме и опять 25?. Она меня постоянно отчитывает что я сына перекармливаю, и его нужно посадить на диету. Я что его специально заставляю есть что ли! Достала … Читать далее
-60. на мой взгляд правильная. мне подошла. вот могу не кушать, но вот фруктовые/овощные дни в диетах убивают итак убитый мой желудок. поэтому эта система для меня.сейчас не могу на ней сидеть, жрать очень хочется.
vi GV ili IV kormite?
kakoy rost i ves ?
Esli vi na IV mogu, dat chudodeystveniy recept, Esh i xudey !
да я на ИВ… подскажите рецептик
Naberite v YouTube Bonskiy sup
tam vse raskajut i pokajut .
7 -mi dnevnay dieta .Golodnim ne ostaeshsya.
u kogo vesa mnogo, mojet ot 4 -8 kg za nedelyu poxudet .
ya viderjala 4 dnya i poxudela na 2,400.
u menya ves 54, poetomu ploxo xudela.
Posmotrite, esli chto .......obrashaytes !
система -60, за год -35кг.Чудес не бывает, терпенье и труд все перетрут.
тоже на -60 сидела после первой беременности. Уже не помню цифр, но скинула тогда килограммчики, ограничивать мало, но все же надо — а я так не могу, поэтому «соскочила» с нее :)
не жрать после 6 ти
это которая белковая? Вы её пробовали?
ого
надо попробовать)))спасибо)