Питание кормящей матери
НЕ СУЩЕСТВУЕТ понятия «диета кормящей матери»❗
❗Ни у одной авторитетной организации нет документа который бы запрещал кормящей матери есть какие либо прдукты ??????☕
Все списки, которые получает мама -ЭТО ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ того, кто их рекомендует- не более ❗.
В лучшем случае это мнение подкреплено каким-то опытом.
Вы наверное уже встречались, а если нет, то обязательно встретитесь с противоречием разрешенных/запрещённых продуктов на гв не только на просторах интернета, но и у разных врачей. Так например 2 разные смены в роддоме могут завести в заблуждение и вообще отбить желание у родильницы есть что-либо кроме гречки и галетного печенья ?, потому что один врач запретит тот продукт, который другой разрешил ?.
⚠️ Рекомендации по питанию для беременных и кормящих ОДИНАКОВЫЕ.
С рождением ребенка резко менять питание НЕ НУЖНО ❗и даже вредно.
Внутриутробно питаясь через плаценту, ребёнок также уже «привык» к определённому питанию мамы.
❌Любая резкая смена рациона в ту или иную сторону будет стрессом как для организма мамы, так и для организма малыша ?
ПИЩА ДОЛЖНА БЫТЬ ☝️
✔ любимой и желанной
✔привычной
✔качественной
✔здоровой
✔лёгкой в приготовлении
✔удобной в употреблении
Есть нужно столько, сколько хочется, пить столько, сколько хочется.
Безусловно есть продукты на которые малыш может «среагировать» (!) НО ❗ сидеть на диете на всякий случай НЕ НУЖНО.
ТОП 7 ГАЗООБРАЗУЮЩИХ продуктов:
Бобовые, капуста, виноград, груши, огурцы, кабачки, газировка
(вообще не факт что эти продукты могут повлиять на животик малыша, но 100% исключить такую вероятность невозможно).
ТОП 8 АЛЛЕРГЕННЫХ продуктов:
Молоко, куриное яйцо, соя, арахис, орехи, пшеница, морепродукты, рыба.
В случае если вы отмечаете реакцию у малыша на какой какой-либо продукт его стоит отменить на 2-3 недели, а затем обязательно попробовать снова и возможно не один раз. Бывают просто совпадения, мама думает что у малыша аллергия на какой-то продукт, но по факту ее нет ?️
Так же по последним данным ассоциации аллергологов не рекомендуется воздерживаться отвозможных аллегренов. У ребенка развивается толерантность когда мама ест аллерген и он, с меньшей вероятностью будет реагировать на него в будущем ?
Вкусного всем ГВ, девочки ?
Тоже согласна, но и в беременность питание адекватным должно быть, без стеков с кровью, роллов и сырой рыбы.
А что плохого в роллах (без сырой рыбы и экзотики)?
В родах без сырой рыбы ничего) я именно про сырую рыбу и непрожаренное мясо.
Всю беременность ела стейки с кровью)
Я в эту лотерею больше не играю, слишком цена высока...
А в чем проблема?? Какая там может быть лотерея? В говядине не заводится никакие паразиты. Если мясо свежее и настоящая говядина, то ничего страшного от этого случиться не может. Вероятность что-то получить ровно такая же, как и после употребления сырых фруктов и овощей. То и вы их тоже не ели?
Я полежала в патологии из-за арбузов, когда чуть не потеряла малышку на финишной прямой. Больше таких экспериментов проводить не хочу. Для меня это равно перебегать дорогу, зная, что это опасно, но по принципу «я всегда так делал и ниче не было».
И что значит «настоящая говядина», она у Вас на балконе росла?
Настоящая говядина это мясо быков. Частенько в некоторых забегаловках вместо говядины могут подать более дешевую свинину, либо старое, плохое мясо. Тут нужно цену понимать. Хороший стейк в ресторане не может стоить меньше 1000 рублей. А люди заказывают стейк за 300 рублей а потом удивляются почему у них проблемы после употребления такого мяса
У меня знакомый работал в лучшем ресторане города, и после его видео с кухни, наша компания ходить туда перестала… так что «уровень» ресторана и цена к сожалению далеко не гарантия. Про европеек тоже в курсе-сестра живет в Италии не один год. Дело Ваше, ответственность полностью на Вас, но я не готова рисковать жизнью ребёнка ради минутного удовольствия набить живот.
Солитеры — свиной и бычий цепень, ленточные черви — паразиты, которые могут жить в свинье и в говядине.
А я ела роллы… Муж в роддом приносил?креветки на 7 день после родов тоже ела. Шоколад. Все естественно в разумных порциях, чуть чуть… Рыбу сырую не ела.
Вообще согласна, но аллергены никто не отменял ..
Всё правильно!
?ну так-то в общем истина.
Только нам и в рд давали суп с капустой, а молоко чашками наливали-молочка обязательно нужна, говорили.
А так да, питание менять, по сути, смысла нет.Но всегда есть НО?
А мне в роддоме говорили молочку ни в коем случае нельзя )))) Корова же не пьёт молоко чтоб кормить телёнка))
Корова не человек ?