Здравствуйте красавицы, надеюсь в вашем городе светит солнышко и радует своими лучиками 
Вот и настала моя неделька дежурства, чему я искренне рада, меня это очень дисциплинирует.
Для начало прошу отписаться всех, кто участвует в нашей чудесной компании, добавлю в лучшие. А то я совсем отстала от жизни бебика. 
А беспокоить подружек, которые в этом не заинтересованы, я не хочу.
Итак, мои планы на неделю. 
1. Большинство из Вас, красавицы, возобновили уход за собой сразу после Нового года, а кто то и на время праздников не давал себе повода расслабиться. А у меня вот праздники продлились вплоть до моего дня рождения. И я по видимому в душе китаец, так как я взялась за себя на китайский НГ 
Так вот, первым шагом на пути к улучшению себя, был подарок моей сестренки. Она подарила пиллинг, маску из французской глины и крем… Так что, уход за личиком — 1-ая моя задача.
2. Поставила перед собой цель — вернуть занятия бодифлексом. Два года назад я им плотно занималась, и схуднула прилично. Объемы действительно таяли, помниться за месяц похудела на 4 кг. Но тогда и весила я не как сегодня 58, а на 15 кг больше 
. Сегодня день с утра не задался, из-за пасмурной погоды, меня тошнит и голова болит — бывает время от времени такая реакция на метео-безобразие
Так что, вечером я все же позанимаюсь. Итак, 2-ая задача — бодифлекс.
3. Через несколько дней прекрасный повод напомнить своей половинке как сильно я его люблю. Эх, совсем немного времени, ну ничего, что нибудь придумаю. 3-я задача — подготовиться к сюрпризу для любимого
4. Серьезно взялась за свои волосы. Делаю 2 раза в неделю масочку (оливковое масло, желток, репейное масло, репейное масло с крапивой, перцовка — вообщем все собрала что дома есть). Купила себе шампунь и бальзам Pantine и после мытья головы сбрызгиваю травяным отваром от Чистой Линии. А! Еще приобрела деревянную массажную расческу, теперь мои волосы не электризуются, и почти не пушатся, ну может лишь кончики. 4-я задача — забота о волосах.
5. Решила пить витамины — кальцемин и пивные дрожжи. Буду ждать лишь положительные результаты 
5-я задача — не забывать их принимать 
Мне бы еще таблеточку улучшающую память ))
6. Приседания! Ну как же без них. А то при виде моей попы хочется лишь плакать. Так что, 6 задача — не филонить и каждый день приседать по табличке, которая так популярна в наших рядах 
А, и еще кручу обруч 
7. Прикупила хрустальную пилочку и лак «умную эмаль 3 в 1». Самое интересное, как только впервые попробовала эту пилочку, за неделю ни разу не сломались ноготочки! (для меня это — ух ты!) Она намного бережнее обрабатывает ногти. И лак у меня был «умная эмаль- укрепляющий». Вообще никакого эффекта, так еще и снимался легко слоем с ногтя. 7-я задача — забота о ручках.
8. Самая важная для меня задача — заново отвыкать от поедания большого кол-ва сладкого.
Вот такие планы. На будущее планирую продолжить делать обертывания, но пока и этого хватит. А то у меня так всегда, если сразу за все берусь, то быстро брошу. Необходимо вливаться во что то постепенно И как же мне хотелось бы вернуться к Джилл
Девочки, а какие у вас планы на эту неделю? Будете радовать свою половинку 14 февраля? Для меня это скорее не праздник, а замечательная возможность порадовать моего любимого мужа. Кто то скажет, что это можно сделать в любой день, а я его не хочу баловать так часто, он у меня быстро к хорошему привыкает
Всем красавицам удачи! И ярких эмоций
Опять у меня пост на полкниги, не могу я кратенько писать 
И еще, девочки, которые у меня не в друзьях, отпишитесь, что вы с проекта, а то у многих и не видно общих друзей, а просто для массовки не добавляю.
Любанечка, какая же ты умничка! Я тут болею, до компа не доходила даже, и только сейчас поняла, что уже вторник, а я даже не помню, кто дежурит и дежурит ли
Захожу сюда, в бесконечности найти приглашение бесполезно, ищу по списку, кто же кто, нахожу тебя, захожу и… прям отлегло!!! Все по плану, все хорошо! 
я тебя обожаю!
Зоинька, да ладно уж тебе, засмущала меня
Дежурство уж я не пропущу) Могу конечно припоздать, например к обеду написать, но пропустить никак 
Выздоравливай дорогая! Как ты себя чувствуешь?
спасибо, дорогая)) слушай, ужасно! давление 140/100, пульс больше 100, темпа 35,7, КД нет, задержка 13 дней уже, плюс до кучи кашель и сопли
живет периодически схватывает прям как самые настоящие схватки)) в общем, весело мне тут)) а к врачу никак((( но я не теряю оптимизма, прорвеееемся 
ох, жорик дело больное( надо бы себя занять, а я хочу есть в те моменты когда к компу подхожу или телевизор смотрю
Меня добавляй в лучшие я всё читаю и слежу за АС))))
а ты в лучших)
молодчинка, я только худею
удачи
Основной мой план на неделю — это выжить )))) Мне надо… даже думать не хочу )))
Съездить на работу, дома активно поработать, съездить к врачу (2 раза), ну и занятия с прогулками с мелким никто не отменял еще ))) Вообщем пойду повешусь где-нибудь в уголке )))
Если силы будут — все их брошу на приведение ножек в порядок. Что-то я совсем запустила этот момент, а им все хуже (((
а ты повиси и возвращайся
ну точнее отдохни))
да я уже подумываю не пойти ли мне в больничку полежать ))) отоспаться )))
я туточки :))))
на эту неделю у меня по-прежнему Джил, по-прежнему приседания, вчера увеличила вес гантелек, все равно мало, мышцы не болят, после приседаний я их чувствую, но утром все ок :)))
так же у меня на четверг пилинг лица с кальция хлоридом, в выходные масочка для волос, ну и еще если будет время, надо бы прибрать ручки, а то совсем все с ними плохо, зима со своим дерматитом меня мучает (((((
а еще надо возобновлять лежалки на аппликаторе, вчера начала, надеюсь, не соскочу :))))
ну и кремики, снова начала ими мазаться, лишь бы не забросить :))))
на 14 февраля ничего не планирую, ну как-то мы не отмечаем этот праздник, да и с ребетенком кого там отмечать-то :)))))
а какой вес твоих гантелек Катюш?
Какая же ты молодец! Везде все успеваешь)
пока около 4 кг, вроде и хочется больше, но как-то страшновато :)))
Меня надо в лучшие!))))) Я планирую продолжать активно заниматься — у меня ежедневно 20 мин. зумба, комплекс упражнений для проблемных зон — попа, пресс, ноги, и 20 мин. хулахуп. Результаты радуют. По питанию сижу изучаю подробненько ПП, что-то на Дюкане стала себя чувствовать не важно, сказывается зима и нехватка витаминов, хотя комплекс пью, но видимо синтетические витамины не заменят полноценного рациона…
По уходу за лицом — вычитала недавно пост здесь, девочка писала про персиковое и манговое масло, по описаниям кожа у нее очень схожа с моей, надо попробовать, а то замучилась я уже, кожа сухая и чувствительная, увлажняю-увлажняю, а эффект не тот, который хотелось бы. Попробую масло — отпишусь.
Добавила, приятно познакомится Наташ
Ух ты, сколько тренировочных моментов в твоем графике, супер
Да, пп самое оптимальное для нашего образа жизни. Удачи, с таким трудом у тебя все обязательно получится
Прошлым летом пользовалась персиковым маслом — у него есть большой плюс, оно подойдет для всего! Хочешь бархатную кожу? персиковое масло. Ногти слоятся? Персиковое масло. Может реснички необходимо подлечить? И в этом случае оно родимое поможет) Вообщем, можно им облиться и ходить (это я конечно загнула
)
А почему сейчас им не пользуешься (персиковым маслом)?
Ух, ты!!! Сколько планов!!! Молодца!!!
Я в АС.
Ты у меня давно в лучших)
ну я так, на всякий пожарный))))
отличный планы
удачи! мне понравилось) тоже пора все твои пункты реализовывать)
Так у тебя и так все шикарно)
я с АС!
Ты у меня итак в лучших
классные планы)))) а у меня план встретить и отметить днюшку 13го) продолжать скакать с джил, обертывания и маски на морду лица))
Эх, у тебя столько всего впереди) а у нас каждую неделю то ДР то праздник)
ИИИха!!! Меня в лучшие, если я не там!)
Присоединяюсь!
Моя главная задача — увидеть в субботу на весах 83 (или меньше). В эту субботу было 84. Я наконец-то соскочила со срыва и питаюсь как положено. Ну и конечно — спорт, спорт и приседы. Волосами тоже занятся хочу и ногти на ногах красным лаком накрасить.
Ты ветеран моих лучших
Ну тем более увидишь! Я в тебя верю
А я кстати ногти на ногах забросила, пока моя больная тема-руки
Люба.а что за проект? я как всегда что-то пропустила
Азбука красоты
www.baby.ru/blogs/post/237068301-123409661/
Вот это дааа!!! Удачи!!!
Спасибо! )