Похудение после ГВ

9 февраля 2014 22:34

Подскажите знающие люди, с чего начать? Т.к всю жизнь была тощей, то над этим никогда не задумывалась.А после третьих родов появились лишние киллограммы и ужасный животик, думаю его я тоже в основном наела.Хочу ближе к лету отучать от груди и начать худеть и стройнеть, Так вопрос в том, с ЧЕГО НАЧАТЬ? Какую диету выбрать, какие упражнения.Кто как худел? Хочется чтоб из личного опыта.Согласна на все)))!

Из личного благо нечем делиться))), но вот моя коллега поле родов ох как поправилась, худела просто сидя на одной молочке))) все творожки лопала и йогурты пила))) на глазах сдулась)))) не помню за сколько ))) врать не буду

9 февраля 2014 22:38

Ответить

Глаша

Краснодар

Минус 60 можно и на ГВ. Занятия с Джиллиан Майклс тоже, просто не сразу на полное, а дайте себе недельку привыкнуть, следя за количеством млока

9 февраля 2014 22:37

Ответить

Татьяна

Москва

начинать надо сегодня, ребенку вовсе не легче от того что мама жрет как лошадь

9 февраля 2014 22:36

Ответить

Счастливая Мамочка

9 февраля 2014 22:39

Ответить

Евгения

Новый Уренгой

я пойду на хот айрон. я до родов очень хорошо на этих занятиях худела. поищите в интернете может и в вашем городе есть?

9 февраля 2014 22:36

Ответить

Екатерина

Липецк

худела на гв — пп и спорт

9 февраля 2014 22:36

Ответить

мамкадвухдеток

Тольятти

я тоже послушаю

9 февраля 2014 22:36

Ответить

Олеся Халилова

Кропоткин

система — 60 даже на гв можно

9 февраля 2014 22:36

Ответить

Предыдущая статья

вопрос про спираль

Следующая статья

Когда начали отучать от груди?

Актуальные посты

г. волжский перенатальный центр
конфликт с сестрой

Удержание веса после похудения

7 сентября 2024 09:21

Девочки, привет. Как известно, не так сложно похудеть, как потом удержать вес🤔 Но и худеть мне оба раза капец как сложно (я набирала после окончания ГВ). Не ем мучного, содержащего сахар, ограничиваю картофель, рис, ИГ, периодические суточные голодания, … Читать далее

Кто имел успех в похудении?

22 октября 2024 21:17

Не сказала бы что я сладкоежка, но в декрете почему-то хочется к чаю. Раньше проблем не было. Всегда был недобор веса. После завершения гв с младшей дочерью я поправилась на 4 кг. После гв с сыном еще на 2 кг. Сейчас я 57 -58 кг и 164 см. Хочу весить … Читать далее

Похудение ...... помогите советом

16 ноября 2024 19:40

Следом пост про похудение . Девчата рассказывайте кто как худеет на ГВ? После родов часть веса ушло . Сейчас просто становится тяжело тоскать нажравшее . Хочу привести себя в порядок , покрайнемере начать это делать . Раньше на диетах разных сидела , … Читать далее

Мое похудение

22 ноября 2024 13:48

Принимаю Редуксин числа с 4 ноября, первые дня 3-4 эффекта не было никакого, есть хотелось так же, но я держалась. После уже начало понемного пропадать желание сметать все, что не приколочено. Побочек никаких от него нет, чувствую себя хорошо. Бывает … Читать далее

Похудение

10 января 2025 09:37

Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее