Девочки подскажите как можно набрать вес,
мне 21 год, после родов стала весить 39 кг, а до беременности весила 45, во время беременности 55, хотелось бы набрать хотя бы кг 6
вес
Комментарии
Актуальные посты
роддом город геленджик
зуд инт.места
зуд инт.места
сдоба вообще не омогает
не помогает
попробую но сильно сомневаюсь
начни правильно и дробно питаться, витамины может какие. Пивные дрожжи мне допустим вообще не помогали. А еще может гормоны проверить? от них тоже вес может как снижаться, так и расти. Тем более после родов-то может они еще в норму не пришли. Если грудью кормишь, то и это тоже может быть причина.
жесть, а какой же у вас рост?! набрать вес помоему еще сложнее, чем потерять...
1) можно пить пиво с молоком, говорят помогает)
2) спортсмены, танцоры очень часо набирают вес, когда бросают спорт… так что можете пойти сложным путем, хорошо питаться и заниматься спортом около года хотябы по 2-3 раза в неделю минимум, а потом забить на это дело, может только для формы раз в недельку заниматься
рост примерно 162
я слышала, что помогают набрать вес пивные дрожжи.
круто. Могу своими поделится=))))
я бы с радостью набрала надоело чувствовать себя дистрофиком
У меня муж больше 62 не набирал вес знакомые посоветовали таблетки напосим называются это анаболики поправился раньше штаны спадали сейчас снял пояс и говорит что давят это не вредные таблетки они просто задерживают белок и жидкость в организме можете прочитать в инете отзывы.
надо попробывать
когда проходишь курс нельзя потеть и употреблять спиртное и естественно нужно заниматься физически по минимуму что бы не пошло в попу или живот а разошлось.
Зайдите в магазин где продаются всякие вот эти гейнеры и белки для атлетов там вам подскажут что и как!