кайф)

в один)можно 4 дня делать один отдыхать)

Только не 200 присед… это слишком для меня

молодецну так конечно это много)а ты сколько делаешь?50?)

Нет, пока 30 макс было… тяжеловато, недавно начала заниматься)

ну и и отлично)но увеличивай по чуток)

а почему не идешь?)

Пристроить сына некому сейчас

а ты дома занимаешься сейчас?)

Сейчас нет… Все никак не возьму себя в руки. Мне дома тяжело, проще в зале

начни с 50)

молодцы)

да да какие танцы???

честно самые обычные просто с подружкой врубили музыку и до 6 часов утра трясли жирком)))с утра встать ни как не выходило все болит))))а вот с такими болями потом выполнять упрожнения было что то))))Мы почти каждую субботу с ней собираемся у меня дома, сначало банька, потом танцы и душ)))

честно самые обычные просто с подружкой врубили музыку и до 6 часов утра трясли жирком)))с утра встать ни как не выходило все болит))))а вот с такими болями потом выполнять упрожнения было что то))))Мы почти каждую субботу с ней собираемся у меня дома, сначало банька, потом танцы и душ)))

круто) жалко я не могу позволить себе такой роскоши)

Да мне тоже не легко дается это))))Деток укладываем спать (23-00) а потом пока отдыхаем бегаем каждые 20-30 минут проверять спят ли детки)))

мне еще придется проверять спят или нет свекры!

Это сложнее)))

не говори! дорогу осилит идущий!