Блин как заставить себя похудеть, на мне благополучно осели 10 лишних кг, как их сбросить???? На диете сидеть не могу, слабая сила воли, очень уж люблю все вкусненькое(( 
И так ем немного, двигаюсь достаточно, ну это я так считаю, а мой организм считает, что мало...
Эх, где мои 49 кг??? Чегойто я себя вообще распустила и расслабила… Пора за себя браться, но лень.....
не ешь хотя бы после 6! уже толк будет!
не ем))
ох я тоже наела 3 кг за праздники ((
выпивай до еды, минут за 20, большой стакан, а то и два, теплой воды…
1. меньше съешь
2. быстрее похудеешь
Результат ты видела)
Вселенная слышит! мысли материальны! Захоти и немного усилий! Не надо диеты просто что то более полезное и не обязательно трава! Просто поскромнее с ккал)
не жру на ночь, последний раз в 8 ем, а ложусь в 12)) и спорт есть, с коляской по нашим сугробам))) но все таки этого видимо мало
2 стакана перед едой… сладкое до 12 часов, вечером заменяй рахат лукумом или пастилой, вообщем не мучное, я правда еще зарядкой занималась,-13 кг уже
2 стакана воды?
два стакана воды перед каждым приемом пищи
вот и у меня силы воли нет, а похудеть на 5-7 кг хочу
физнагрузки нельзя, больная спина
На мне 4 осели, достали уже! Ни как не отлепляются. Вот брошу жрать вообще! Буду кормить организм кефиром и салатом… МЕСЯЦ и пусть попробует не сбросить эти кг)))))))))))))
я выдержала 3 дня)) 2 кг ушли, но тут заказали тортик… ну как не попробывать крем творожный пока его готовишь))) Вообщем не выдержала я
Я уже задумываюсь купить в аптеке какую нибудь похудительную гадость для подавления аппетита))))))))))
у меня подруга сидела 2 недели на питание из аптеки, которое Бородина рекламировала, так вроде ушло 4 кг, и все сново зависло
Не, я немного не про такое… не то что типо «жир сжигает» и т.п. Есть капли (с хромом, кажется) которые убивают тягу к сладкому и уменьшают аппетит в принципе. т.е просто кушать не хочется. Я предпочитаю по быстрому сбросить лишнее, влезть в любимые джинсы, а там уж красоткой не есть на ночь и пп.
согласна, я то же так хочу)) по быстрому))
попробовать не есть за три часа до сна, в идеале после 6-7. сама так худею, отказаться вообще от сладкого и жареного-копченного не могу. поэтому только так.
Я такой же пассажир ленивый и безвольный в плане диет)))Но сейчас на низкоуглеводной, и все ок! Вес уходит)))
только не жрать!
проверено на себе....
пока из-за гастрита не посадила себя на диету — все было бесполезно!
не жру… но потом моим мужичкам надо мяско приготовить да выпечку, да на заказ тортик сделать… ну и понеслось по новой
в мужа? и так люблю, а он только говорит, что после родов все полнеют
Не все, ох не все полнеют! У меня подруги деток по 2-3, фигурки ммм закачаешься! Мне стыдно за лишние кг(((
мне то же((( тем более я всегда 49 весила. и животика не было. А теперь просто слон 44-46 размер ношу, капец. До 3 родов легко худелось, а теперь, эх...
А я всегда 45 весила, а сейчас почти 50((((. И это в цифрах вес не большой, а в жизни +1 размер и бока вылазят и животик в джинсы не влазит((((
+ 1
а я за 8 мес )))
хочу за месяц)))) хотя бы 5 кг за месяц)))) а остальное можно к лету))
хотя на диете не сидела ) просто после родов в свой вес прихожу )
без него никуда!
ой давай))) а то я одна себя среди подруг слоном чуствую, они все почти без детей и стройные....
ешьте, что любите, только порции в 2-3 раза уменьшите