Все девчата, начинаю марафон на 2 недели на капустном супе. Пишу чтобы не путей назад. Должна была сесть неделю назад на диету, но вышла беда с зубом, в челюсти нашли кисту пришлось удалять зуб и вырезать кисту 
, в общем не до диет мне было… Но теперь мне осталось только 2 дня антибиотиков и в понедельник можно худеть)
Вообще нет, я и знать бы про неё не знала, да вот приспичило мне старушке поставить себе брекеты, есть дефект и он меня бесит, а ортодонт и говорит — сначала пролечись потом ко мне, я на снимок а там жесть!, в общем дорого, «весело» и без музыки))) Но вот когда зуб стали лечить, киста за 2 дня активировала в двое, я просто выла. Мне стоматологи сказали что если бы она рванула сама по себе я вообще бы в стационар загремела(
Ого, как все серьезно! Хорошо хоть все вовремя заметили. Зубная тема — это жесть… У меня тоже проблемы с зубом мудрости. Один до сих пор не вылез, и уже не вылезет. Надо удалять, а мне страшно.
Знаю такую штуку, мне вырезали, весьма неприятно, но потом, во время дают сильный местный наркоз, а если захочешь то и общий. Но я от общего отказалась.
я тоже уже начала, и на спорт вернулась )))
отлично, в нашем полку прибыло) я надеюсь тоже вернуться, правда колени ещё болят, артрит на меня свалился как снег на голову.
ой, девчата, вы меня удивляете, кушать надо все, но в меру и в одно и то же время, с чем, могу поспорить у каждой из нас проблемы, ну и физ нагрузки, канеш =)))) а мучать себя диетами… по-моему незачем =)
ты умаешь я не пробовала) я так и питаюсь, и что фигушки.
можт просто гормоны еще «на место не встали» =)
у меня всю жизнь так) если я просто правильно питаюсь я не поправляюсь. но и не худею. Чтобы похудеть мне надо тупо голодать. Я 4 года 3 раза в день тренировалась и правильно питалась, ну не без обжираловки в кой веки) так я просто тупо сидела на своем весе и всё) моя тренер тупо не понимала в чем причина.
для того чтоб терять вес надо через день тренироваться =) а какие нагрузки давал тренер?
1,5 часа 3 раза в неделю, посменно фитнесс, пилатес, йога, бодифлекс, на фитболах, с гантелями.
тебе для того чтоб похудеть нужны кардио нагрузки через день, тебе ж не закачаться надо, а высушиться, то есть по большей части, бегать прыгать и т.д. Из того что вижу фитнесс и думаю пилатес, хотя там по-моему тоже больше упор на пластику чем кардио, остальное, не совсем то что нужно для того чтобы убрать проблемные места, может еще фитбол, но тоже под вопросом, никогда не видела программ по нему, поэтому трудно судить. Да и сушится лучше в тренажерке. В занятиях такого типа лучше прокачиваются мышци, а тебе закачка не нужна пока, пресс под жиром это конечно круто, но визуально он только увеличит тебя.
Так я купила орбитрек проф., гасала на нем по 40-50 минут, и пшик) А потом пришел артрит, лечу до сих пор, бегать больно, присесть больно. Спортзал сама понимаешь не могу сейчас позволить. муж на работе малый, совсем малый. живем под Киевм и тренажрки тут 2 мужские)))))
кинула в контакте инфу по поводу сушки и питания ;)
спасибо) сейчас почитаю)
я на одном супе долго не выдержу, потом дорвусь до еды)))
просто лично мне надо исключить сладкое и всё будет ок)) а я во время беременности присела на него конкретно, уже зависимость)))
вот с понедельника тоже буду диетить))) так что я мысленно с тобой!)))
не там не только суп) там и овощи и фрукты и рыба в конце даже рис) давай ты на своей диете, вместе веселее))
я только за))) будем что-то делать, а то весна не за горами))))
ага а потом и лето) что ещё хуже)
материнство нас меняет)
ТОЧНО))) НУ ЕЩЁ ВРЕМЯ ЕСТЬ)) ТАК, ЧТО ХВАТИТ РАССЛАБЛЯТЬСЯ НАМ)))
100%)))
ТОЖ САМОЕ)) А ГЛАВНОЕ, КАКОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ)))
да, да, вот только смотри: раз моргнула, два моргнула и опять зима только уже 2015)))))
ой, вот и у меня на пузе спасательный круг :)) и мне нужно :))))ахахах
вот тебе и следующий этап нет нам покоя)
я вся увеличилась)
вот мучное ДА!!! но попа у меня вернулась… а после родов её тоже не было… после родов было вообще чудо — приплюснуто продолговатое… сплошной параллелепипед бесформенный :)))
спасибо за поддержку)
Удачи!!!!
спасибо за поддержку)
Если что — я с тобой))))
давай) я вот уже 2,5 чистыми скинула на прошлой диете, теперь хочу подольше)
я после праздников на весы еще не вставала — страшно((((
ахах) не бойся, главное чтобы так не было)
Очень надеюсь, что такого не будет...
да не будет конечно) но я на всякий случай стеклянные весы покупать не стану)
У меня стеклянные...
так, думаем о позитиве. наши весы будут нас радовать
Хорошо! Главное позитивный настрой!
и я зож и спорт. набрала 2 кг(((
ты набрала недавно, значит быстро сойдут)
ты думаешь?)
уверена, это же золотое правило)
спасибо
)))) легкого похудания))
надеюсь) я намерена что бы ни случилось за 2 недели не слезать)
удачи)))
а что за диета?????
спасибо) диета на капустном супе
ого))))))))))))))))))) это же какая сила воли нужна
нормально) суп очень вкусный как по мне)
Удачи!!! Мне суп на второй день надоел, не могла его даже видеть.
Я его просто обожаю. иногда даже так варю без диеты)
я тоже с понедельника на нее родную((
желаю чтобы похуделось легко и ничего не вернулось)
как же этого хочется)))
говорят мысли материальны) будем очень на это надеяться)
да фитнес и диета!!! все что надо))
с фитнессом пока напряг, орбитрек профессиональный стоит пылится, в коленях острый артрит развился, правда от антибиотиков что мне от кисты прописали, уже меньше болят. А вот то что доктор прописал от артрита, что пила что мазала, как будто ничего не делала.
нет а я на фитнес и на диету, а тебе поправляйся скорее!!!
спасибо) я буду очень стараться)
так и надо ведь есть теперь для кого
Да, моему красавцу положена красивая мама)))) а то папа худой, сын худой, одна я жирабасинка)))
тоже самое)))))))папа футболом занимается сыночек бегает во всю а мама с компом сидит и толстеет))))))))))А если честно то мы выносили и родили ангелочков и наше тело все в растяжках мы не красивые мы очаровательные!!!
вот вот!!
я тоже на диету собираюсь.скорее всего это случится никогда
когда прижмет, случится)
а как нашли кисту? какие симптомы были?
Я захотела брекеты, ортодонт сказал сначала все зубы полечить пломбы там и всю прочую ерунду. Я думала 2-3 пломбы, наивная… оказалось 9 пломб и 2 кисты. кисты увидели на снимке челюсти. Вторую пока решили антибиотиками прибить она не очень большая, а вот та которую вырезали сначала лечили но не помогло, она и так была огромная, а за сутки увеличилась вдвое(