блин очень хочется похудеть прям вообще… конечно то что я набрала во время беременности я уже давно скинула… но мне хочется больше хотя бы еще 6-7 кг… и вообще никак… конечно я могла бы тупо не есть на воде и на яблоках… у меня нет вообще зависимости от еды(ну только если сладкое ну и то стараюсь его не есть), ну если я не буду кушать мой зайчонок будет голодный и вот как… пробовала всякими упражнениями толку ноль… за 3-4 мес всего 2 кг… короче капец… иногда а ж депрессия начинается… подскажите
я читала, что после 6-8 месяцев ГВ начинаешь хорошо худеть..))проверим?
проверим)))
ну я тоже не полнею… и скинула то что набрала во время Б, ну хотелось бы еще......
блин мне бы хотя бы так… а то как до Б была так и на месте… а хочется еще.потому что до Б был лишний вес
и у нас так же.я вечно везде бегом)
попробуйте считать ккал есть спец программа там все написано сколько на вашу массу расчет и сколько нужно съедать чтобы похудеть
Гв это гьрмональное, на нем или толстеют или худеют или остаются, форма начинает са? а приходить после 8м после родов. Сверните Гв и худейте, тогда не будет особой нагрузки
жалко… хочется до мес 9 докормить
я худела на 2 кг в неделю, но из за аллергии ребенка диета была очень жесткая
ну я за первые два мес после родов скинула 18 кг… и вот потмо еще 2
послушаю
минус 60. ее можно при ГВ
что за минус 60 не слышала о такой
это такая система питания. До 12 ч можно все, на обед уже есть ограничения определенные, на ужин 1 из 7 вариантов и строго до 18 ч. В контакте группа есть соответствующая. Когда я искала диету то обнаружила что только у этой нет в противопоказаниях ГВ поскольку это не кратковременная диета а система питания надолго
при гв не ушло ни грамма