Скажу сразу ни чего не делаю — ленивая я с.у.ч.к.а.
рост 164, вес 54 кг .
но блин хочу лучшее, как заставить себя???
был такой пуз
пы.сы. на лицо внимание не обращаем)))
а тут верхние фото через месяц после род, нижнее сейчас!
а вот так могу втянуть что втягивается и напрячь свой пресс который активно качала 10 лет назад!
мне бы так выглядеть спустя год после вторых родов)))))немного пресс подкачать — и будет супер-пупер))
как посмотрю на твой пуз беременный, аж не верится, что сама с таким же к апрелю ходить буду, а ведь он такой же огромный будет...
да вот пресс же и лень качать!
большой по любому будет)))))))
я тебя прекрасно понимаю, сама лентяйка та еще, меня после родов хватило только на гимнастику по утрам...
да это уже сейчас понятно, что он будет огромный к концу срока...
попка офигенная у тебя)))))))
А весьма неплохо выглядишь! Надо ли улучшать?
но мы женский пол всегда найдем недостатки!
Я, Юль тоже ленивая, но я всегда хожу втянув в себя живот. В привычку вошло!!!
я тоже втягиваю, но как на последней фото так и не вздохнуть)))
ты роскошна, не худей больше, все и так хорошо уже:)
спасибо огромное
пенделя мне, волшебного пенделя)))
и мне бы)))
фигура хорошая, очень даже и это после рождение 2 -х детей! животик не много можно убрать, пресс покачать, приседания, каждый день по 30 раз хотя бы! вы очень хорошо выглядите! умничка!!! так держать!!!!!
спасибо
с первым я тоже сразу — как будто и не рожала, а тут уже так просто не отделалась.
Ну да))) Но ты отлично выглядишь! Ты особо и не поправилась за Б, и сейчас у тебя все ок))) Все в норме))Только пресик подкачать и усё))
мерси!
спасибо!
2 детей выматывают...
мерси)))
хорошая фигура
спасибо!
да нормально все, живот только чуть подкачать и вообще прекрасно будет...
спасибки
пенделя мне волшебного в студию, пенделя))))
мне бы его кто дал))) сама как тюлень хожу)))
эх… я ваще лентяйкка! Отлично выглядишь, чуток нужно перебороть лень и все будет супер!
пенделя мне волшебного в студию, пенделя))))
по мне так отличная фигура и критиковать нечего.
спасибо!
спасибочки
А можно пока дома ходите дыхательную гимнастику делать, для живота.
А вообще то фигурка, замечтательная, при то что у тебя двое ребятишек
спасибки