Мой сыночек просыпается в 8.00… и я с ним. Но! я никак не могу понять во сколько мне ложиться спать!!! Ложусь в 22.00- не выспалась(или переспала)- состояние убитое, в 23.00 тоже самое… вчера легла в 00.45-проснулась как огурчик… во сколько ложитесь вы и как при этом просыпаетесь??
Т.к. работаю дома, то бывает и в 3 ложусь. И да, тож заметила, что если в 3 лягу, то высплюсь больше, нежели если в 22-23.
если я лягу в 12 ночи я утром окуею!!! и ложусь еще позже чтоб не расслабляться)))
по-разному
+100
Ложусь в 2-3, встаю в 10 нормально
+
в час-два ночи встаю в 7, а то и раньше
в 2 ночи, в 8-30 еле встаю
ой у меня же тож такая история, еслиб не комп наверно ложилась бы как положено
Часа в 2-3, просыпаюсь где-то в 12
вот счастливая…
На самом деле хотелось бы мне поменять свой режим… Но я если раньше встаю — чувствую себя очень некомфортно, я 100% сова… встать-я встану, и буду ходить и дела делать, но при этом у меня будет ужасное состояние, я буду унылая какашка)
а у дочери какой режим?
меня поднимает муж с утра. сына в сад собирать… ну потом дела-дела и пол дня убитая. просыпаюсь только с крепким кофе. а вот доча соня… в 11 вечером ложится, в 11 дня встает. при чем я даж пылесосить могу, ей пофиг, лишь бы ее не трогали
А доча тоже поздно встает, ей лишь бы поспать… разбудить ее куда-то нереально, говорит: Уйди, я хочу спать!
Отворачивается и натягивает одеяло)) Если раньше меня встает, то толкает меня и говорит — ну мам! Ну хватит спать уже! Вставай давай!!! — пыхтит, толкает меня — Иди кашку варить!
ага моя тоже если раньше меня встает, то все… ни минуты покоя
Лучше пусть будит! Иногда уходит в гостиную по-тихому и делов там натворить может(