Екорный бабай! да лучше я бы этого не делала!!! 
После родов, я наела13 кг!!!
Теперь лишних почти 20
Лера, берись за меня, ДОРОГАЯ! я знаю, ты можешь!!!
И(или) уж лучше горькая правда, чем сладкая ложь
Батарейки не было месяц (вечно купить забывала), а тут… ФФФСЕЕЕ… Хватит жрать!!! Пойду к доктору Ковалькову сдаваться. Однажды он мне уже хорошо помог, вот и теперь — возврата больше нет. Хватит. К новому году, хотя бы шесть надо удалить нафиг — и это вполне себе реально.
ВСЕ! С сего момента жесткое, правильное, обезжиренное, не сладкое, не газированное питание… Ни какой голодовки! Но!!! Все как у Доктора. И потом все три этапа.
Но (предвкушая вопросы) — главное на все три этапе не есть: Сладкое (любой сахар), Мучное (любые продукты с мукой), Картошку (в любом виде НЕЛЬЗЯ — ой, это моя самая большая беда) и Рис (ни где… даже в голубцах)! Но для меня это не было проблемой. И два часа пеших прогулок в кардио режиме.
Я то плиин, думаю чего жира то так много вокруг «типа талии» стало!!!
Вот и я: ЯБЛОКО (Едрид Мадрид)
У меня лишних всего 2 или 3кг, но вот тонуса явно не хватает. Тоже хочу к новому году (а у меня с 16 декабря отпуск) привести себя в подобающий вид.
Я тоже опять набрала… пока еще груша, но блин боооольшая такая… бери меня с собой
а что за доктор такой?
а я груша(( наела за Б 21 кг, в итоге растяжки на ногах(((ппц… их бы так не было бы еслиб рот во время зашила...
теперь хожу комплексую((не знаю что с ними делать теперь...
ох, и я яблоко (( печаль ((
y меня лишних только парy кг, но и это для меня катастрофа
а я ем себе все подряд, рот не закрывается(((
Я груша. Мне бы к новому году килограмм 5 убрать. И к лету ещё 5. И счастью моему не будет предела.
встала на весы… и сломала их!
сама скоро начну худеть и писать про шейпинг!!! уже пытаюсь как год про свой спорт написать, да про диеты… все какая то засада кругом!!!
я тут намедни надела корсет красивишный… 42 размера… а сама 75кг))) конечно еле застегнула… сверху жирище, на талии жирище, но муж все равно доволен. а я лишний раз решила ногами прыгать!!! надо уже за себя браться!!!
про сиси– залеписа пластырем… пока было днем вроде Маня была просто неочень довольна, а сейчас обсосала сиси вокруг пластыря, да покусала в психозе!!! я вся в засосах! хорошо муж дома и видел, хоть не надо отчитываться откуда засосы)))) как ночью будем даж не знаю!
в бой!!! надо так надо! удачки
Удачи! Ты целеустремленная, так что я в тебя верю!!! :))) Чтоб к Новому году была гитаркой или какой там идеал ))))
А я морковка блин вообще ))))
удачки! всё получится))
с весны сбросила 12 кг, но что-то особо не видно(((
прикольная картинка))))
Ты сильная по характеру, сказала себе НЕТ, значит НЕТ, и поэтому у тебя всё получится. Ждем отчетов
. Я вот ленивая, вообще никакой силы воли нет.
Если бы еще на долго хватало. А то на полгода… Потом лень опять обуревает...