В 7.30 утра бутерброд с сыром.
В 11.00 каша кус-кус на молоке
В 17.00 грудка запеченая в духовке.
До 12.00 ем ложку кедровых орехов. Т.к. на ГВ нужны витамины.
В перерывах пью зеленый чай и шиповник.
Вечером в 7 сорвалась, выпила кефир. Т.к. полноценного обеда не было((
Утром вес 55,2. Ушло много жидкости.
