Очень хочу похудеть, до беременности весила на 3 кг меньше чем сейчас. После родов я конечно прилично скинула, но эти 3 кг не уходят, а мне в обще так то в идеале надо минимум 5 скинуть 
. С диетами не получиться мы на ГВ, в бассейн нельзя пока из за аллергии, вот вчера купила обруч -может поможет ???
23 декабря 2024 12:30
Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее
10 марта 2025 02:37
8 дней я не ем ничего , где есть мука. И не ем то, где сладко. Я ем мясо, котлеты на пару, яйца, овощи, авокадо, гречку, картошку только в супе.
Хочу похудеть, но не хочу придерживаться строго диеты, нет терпения высчитывать .
Печальненько … Читать далее
Хочу похудеть, но не хочу придерживаться строго диеты, нет терпения высчитывать .
Печальненько … Читать далее
12 марта 2025 19:43
Хочу для стимула с мужем заключить пари🤪. Оба хотим похудеть, хочу до 1 июня поставить себе цель, он тоже себе выберет тот самый вес, и вот что выбрать в качестве приза выигравшему?
Деньги как-то не сильно стимулируют: я в декрете, у меня доход … Читать далее
Деньги как-то не сильно стимулируют: я в декрете, у меня доход … Читать далее
26 марта 2025 14:10
Сходила я сегодня на RSL массаж (40 минут) и на Liposonix (8 квадратов), все вместе вышло примерно 10 тыс. На rsl я уже бывала, он мне нравится ничего не изменилось, только сегодня начинали с низких скоростей делать, а вместо кавитации сделала липосоникс … Читать далее
27 марта 2025 23:16
Это капец....
Вот строю планы и летят они все к черту сразу....
Муж конечно помогает, хочет помогать,но дети наши походу как сговорились, без мамы ни чё не могут. В итоге ходит он,как не прибитая собака.
Хочу похудеть я. Уже смирилась с тем что завтрак … Читать далее
бег мне как то очень помог, но сейчас не вариант… малыша не с кем оставить, муж в 10 вечера домой приходит
Вот самообладание!!! Я бы так не смогла...
Я бегала по вечерам, у меня с утра в обще нет энергии, особенно сейчас когда малыша ночью кормлю, но и раньше… сова я.
как то я скинула благодаря бегу 15кг… эх
ну пресс укрепится конечно, а похудеете врядли. Я тоже на ГВ, сижу на минус 60. Сбросила 3 кг, осталось 2 кг
Диета такая. Точнее не кратковременная диета, а система питания. На завтрак можно все, на обед и ужин есть определенные правила. Ужин в 18 ч. Легко и не голодно ))) Я уже 3 недели на ней