Ну что девульки, я уже трижды ходила на занятия фитнесом, мне пока все очень нравится...
Почему начала ходить… Да потому что вешу больше чем положено…
При моем росте 170 см. я вешу 96,5 кг… Уххх как много… хотя я их не чувствую. Я когда увидела эту цифру 8 ноября думала шарахнусь в обморок
.
И решила, ну уж нет… Я так просто не сдамся )).
В фитнес-клубе каждый месяц делают замеры… ну как говориться следят за динамикой… А занятия все такие разные и интересные.
Первое мое занятие было гимнастика+тренажеры, второе латино+тренажеры, третье тайбо+тренажеры...
Завтра утром пойду на очередное занятие… Хотела правда сегодня после работы стартануть, но вымоталась так что передумала резко))))
Вообщем пойду завтра)
Ну а восьмого декабря сообщу о своих новеньких результатах. Действительно ли положительно ли так сказать))))
Ем почти как обычно, только изменила перекусы, завтрак и почти не ем жареное (о жареном… когда муж смачно ест жареную колбасу с яичницей и при этом вкусно причмокивает, грех не стырить жареный кусочек колбаски ))))
) и я отказалась от майонеза совсем.
Ну вот вообщем как то так 
удачи! я двумя руками «за» фитнес-тренировки! но против диет, в жизни один раз была на диете, после родов дело было, дабы у ребенка аллергии не было, мне врачи запретили почти все, ела лишь каши и курицу вареную, думала умру с голоду… ну и проблем с лишним весом нет
Я тоже против диет и никогда и не была их сторонником, Хотя и как то подумывала об этом… Но переехав в город, я поставила себе первую две задачи, закрепиться на работе и начать ходить в фитнес и наконец-то таки заняться собой! В деревне сами знаете больно не займешься таким вопросом.
Удачи в этом нелегком деле!!
Спасибо )
без обид, но не имея детей столько весить в вашем возрасте -это непорядок- приводите себя в порядок и буду детки
Да нет какие обиды… Сама знаю… Просто после операции я сначала скинула за неделю 10 кг (так как лежала почти все время и практически не ела ничего), следом за две-три недели набрала с лихвой кг 20-25...
При всем при этом я не ем ничего жирного, практически не ем хлеб… А сладкое только по праздникам и то не особо )
удачи… я была всю жизнь не больше 50 кг, пролечила кисту в 2009 г. и стала 75 кг, когда поняла, что много… похудела до 68 кг и родила вторую малышку
Вот и я с кистой лежала…