Какая норма при похудении?
Норма потери веса?
Ну, вот за 5 дней -3 кг.
Это мало или норм?
С 75 до 72.
Пы сы.
Да я в курсе, что это вода уходит, но она ж тоже не должна уходить бесконтрольно
9 августа 2013 09:43
Я иногда почитываю блог проститутки Кет, и у нее бывают просто шедевры)))Если проблема лишних киллограммов вам знакома, велкам!
.
Пост на много килограммов
Итак, начну банально. Ко мне в «курилку» пришло письмо.
Я начала, было, на него отвечать, … Читать далее
21 августа 2013 23:54
УТАЩИЛА ИНТЕРЕСНУЮ СТАТЕЙКУ ДЛЯ КОЛЛЕКЦИИ Давайте рассмотрим основные отличия в похудении мужчин и женщин. Отличие 1. Мужчинам требуется больше калорий Объясняется это просто. Они выше, масса тела у них тоже больше. Они обладают большим количеством мышц … Читать далее
Отвес при похудении.
26 февраля 2015 23:30
На диете точнее на своем правильном питании (на том которое для меня правильное) в понедельник было две недели как отвес 2кг 300гр. Мне кажется что это вообще никакой не результат по моим планам было 1,5 кг в неделю то есть должно быть минус 4 кг к … Читать далее
Первая неделя всегда вода уходит, а потом уже грамм 500-800 в неделю
Это много. Но это пока вода выходит. Потом так не будет. В идеале с физнагрузками надо худеть, не только рот на замок от вредностей. ПП очень помогает.
Чем больше изначально лишнего веса тем больше килограммов уходит вначале диеты, потом пойдет медленнее и даже может быть остановка на некоторое время, главное не сдаваться и не срываться
первое время резко вес падает на диете, как раз вода выходит. так что норм
На данный момент нормально
Тренер говорит что чтобы не вернулся вес то 1-1,5 в месяц
в месяц 3-4 кг норма, чтоб не остаться с обвисшей кожей. кожа медленнее регенерируется, чем жир уходит
А как худеете? Поделитесь плиз
Вообще идеальная для здоровья потеря веса 200-500гр в неделю. Но когда выходит вода, то действительно нормально потерять 3-7 кг за неделю, в зависимости от начального веса. Если после этой «потери» не вернуться к прежнему образу жизни, накопившему воду, то больше таких скачков быть не должно. Но если худеть от случая к случаю, то эта вода может гулять туда-сюда часто
Для здоровья не больше 250 гр в день… а так кожа чулком повиснет и рассыпаться начнёшь....
Норма и не стресс для организма до 2,5 -3 кг в месяц
Это ни о чем. Жидкость ушла. У меня так каждый месяц скачет. Вот когда за 5 кг перевалил, тогда отлично.
Норма 2 кг в месяц. Я слушала курсы по диетологии.это прям идеально, чтобы потом не набрать и не испортить кожу
В начале нормально, потом меньше будет уходить.
Думаю это отлично