про похуделки

Что такое быть женщиной! Для меня это наказание которое уже не исправишь.человек родившийся толстым может походеть, рыжий побриться или перекрасить волосы, глупый -ну книг побольше почитает немножко а поможет.Только женщина -это вечный приговор. Равноправие … Читать далее

Я тут начала описывать на бебике свои похуделки, как в старые добрые времена.
Для себя решила- что надо пройти треню с ДМ 30 дней, что дальше - будет видно.
После родов я похудела на 18 кг, 10 из них в марафонах со специалистом. Но так как … Читать далее

Девочки , поделитесь опытом. Начала худеть . В 2019 году похудела прилично. В 2020 забеременела. И вот с 2022 года я не могу себя взять в руки . Сейчас три недели хожу в зал , но никак не налажу питание … знаю про подсчёт ккал … проходила уже через это … Читать далее

Интервальное голодание Что-;- сегодня постов про похуделки больше обычного ... Наверно и мне пора снова в бой. Вес огромный. И как тот пёс...знать знаю как надо и что надо...но блин силы есть воля есть, а силы воли нету.... У меня инсулинорезистентность … Читать далее