девчата, не передать словами… первый раз сегодня делала массаж (ноги от колен, попа, живот, бока). 1,5 часа меня массажист мял. Сначала не совсем комфортно было, конечно, и даже очень щекотно почему-то ноги, девочки у нас кто ходит все говорят больно, плачут а я ржала как лошадь проживальского))) Сам кайф после процедуры такая легкость во всех частях тела, которые он мне мял это просто словами не передать… у меня ощущение что я сейчас у него в кабинете за 1,5 часа на 1,5 кг уже похудела… ну конечно понятное дело что это только на ощущениях))) но определенно думаю эффект будет однозначно! Девочки, и это при том что массажист у нас на работе штатный, вообще он детский массаж по специальности делает, но лицензия у него личная есть на все виды массажа и в частном порядке он этим занимается. Факт в том, что я три года работаю в этом центре и первый раз сегодня только почему-то пришла к нему! Почему я раньше не попробовала?
В общем спасибо огромное дяде Косте, еще 2 недельки у меня курс а потом прервемся и опять на курс пойду…
Девчата, похудюшки, у кого есть финансовая возможность и хороший массажист на примете — это того стоит...
да массаж это класс)))) Я лечебный массаж делала))
я на лпж ходила, тоже классно, после ощущение такое расслабленности. Кажется летишь…
ага я тоже летаю))))… а что такое лпж?
LPG — ролико вакуумный. Но ручной все равно лучше. Просто купила по купонам абонемент. Что то около 300 рублей сеанс был. Для Москвы — бюджетно
даже для нас бюджетно))) у нас один сеанантицеллюлтного 400-500 р
у нас не меньше 1000 рублей.
Но я себе сказала, сначала надо похудеть, хотя бы до 57… а потом о нем думать. А то так не честно, жрать все подря и на массажи ходить)) должен быть баланс трудов с обеих сторон.
это да вот и я пошла чтобы больше поводов было рот закрыть)))
ну и как стимул помог? беда у меня опять с весом, до 63 опять набирала и опять в похудениях)))
Юля!!! Срочно худеть… ну ты даешь! Была таким стимулом для всех нас… Такая красотка, когда в форме.
Честно, скажу… лишний вес тебе не идет.
Ну ка выбросила все плюшки с рабочего места!
да я уже 2 недели назад выбросила))) магги не удалась на 6 день сорвалась и вот на системе снова
понятно, ну для меня 51 кг так очень мало мне бы 55-56 самое то когда была 53 мне нравилось но родня тревогу били что у меня анарексия и мужу не нравилось
эх… девочки. Для меня 55 — мечта. Хотя я и пониже Вас 162 см. Но правда вес очень стабильно держится 59. Сейчас потихоньку до 58 довела. Но очень хочу 55…
поднажми, не так то много и надо всего-то 3 кг....
эх… Юля, похудеть на 3 кг можно, если не есть пару недель. Но я так не хочу. Пытаюсь именно изменить привычки питания. Не наедаться на ночь, не есть так много еды с высоким гликемическим индексом (то бишь конфетки килограммами). Пить воду, пить много воды! Есть овощей побольше. Поменьше мучного. Потихоньку с 60 кг сползла до 58. И то, мне кажется 58 еще не закрепилось. Надеюсь к новому году прийти к заветным 55. На работе сложно… Готовить некогда (чтобы брать на работу). Хрошие столовые далеко. Вот и обедаю килограммом шоколадных конфет (((
ну мне можешь не рассказывать как на работе сложно и что некогда готовить — это все ленивые отговорки. Я вчера достала из морозилки замороженую овощную смесь, отварила в течении 7 минут вытряхнула в баночку, еще апельсин и яблочко положила в сумку и вот мой сегодняшний обед много времени не отнял, мне на истеме вообще легко, на обед взяла себе в холодильник положила пару баночек рыбы консервированной в собственном соку натуральной без масла на обед можно не часто, тоже заморачиваться и готовить ничегоне надо. Вот ты же ребенку готовишь, не жареными пирожками же ты его кормишь, варишь допустим суп — отложи себе на обед на завтра или на ужин кусочек отварного мяса и все в подобном роде. Я так делаю. Ну или на кройняк завместо килограмма конфет в любом магазине можно купить пачку творога и кефира с фруктами — вот тебе и все… так что давай бери себя в руки)
да, конечно, ты права)) но конфеты так удобны… врот закинул и мозги могут жить. А так надо что то куда то накладывать, идти в столовку, есть, потом мыть… Лень — вот что есть лишние килограммы!
Ты в салоне красоты работаешь или в спа? ))
в центре помощи семье и детям, у нас в отделении реабилитации для деток инвалидов есть массажист, но я писала выше что у него лицензия и опыт на разные виды массажа и он меня согласился мять в обеденный перерыв
Класс! А я подумала что у тебя с работой связано… типа бесплатный штатный массажист )
ну он как-бы бесплатный можно сказать сам с меня ничего брать не захотел, но я конечно все равно что-нибудь куплю отблагодарю если деньгами не хочет… штатный я имела введу что в штате учреждения он у нас, я сдесь главным бухгалтером работаю
Я поняла ))
надо тоже еще на спину потом ато с моей сидячей работой там камни уже наверное… вот там наверное будет больно
Эх надо бы сделать, летом денег не хватило на то и то, выбрала спину т.к. болела....
ну замеры есть у меня и диета тоже так что посмотрим — результаты оглашу обязательно)))