кратко опишу проблему: после рождения сынулика я в роддоме оставила практически все набранные кг. но в процессе борьбы за ГВ обросла лишними 5кг. вот они меня в стресс и вводят. а так хочется выглядеть хорошо, и радоваться своему отражению в зеркале. но при этом, чтобы сынулик получал все необходимое из молочка. Девчоночки, помогите, подскажите, кто и как боролся с лишними отложениями без ущерба для любимого дитяти??? заранее благодарна всем-всем-всем.
2 декабря 2024 01:15
Обычно в таких сравнивают тех, кому 40+ лет с теми, кому сейчас 20+..
В разрезе работы "20+" выделяются, как личности, которых так вот запросто не "нагнуть": стресса они не любят и не принимают, поэтому нередко могут просто уйти посреди рабочего … Читать далее
В разрезе работы "20+" выделяются, как личности, которых так вот запросто не "нагнуть": стресса они не любят и не принимают, поэтому нередко могут просто уйти посреди рабочего … Читать далее
7 декабря 2024 06:30
где бы вы мечтали жить? или жилье вашей мечты?
жилье на меня всегда оказывало большое влияние. однажды я даже испытывала стресс от проживания в двухкомнатной квартире на первом этаже, там не было балкона, и в квартире были темно коричневые обои … Читать далее
жилье на меня всегда оказывало большое влияние. однажды я даже испытывала стресс от проживания в двухкомнатной квартире на первом этаже, там не было балкона, и в квартире были темно коричневые обои … Читать далее
20 декабря 2024 21:48
Познакомилась с воспитателем , все отлично. Но есть одно большое НО и как так вышло я не знаю. Моего сына ( которому 2.1год) засунули в группу где детям ( будет 3 года в январе - феврале и кому уже 4 исполнилось - странная группа по возрасту , но еще … Читать далее
я на системе минус 60 21 кг сбросила во время ГВ
могу книжечку на почту скинуть
спасибо за советы.
я вот по себе тоже замечаю, что без усиленно движения обрастаю...
так-то и гуляю, и дома стараюсь выделить хотя бы 10 минут на занятия элементарные-растяжки там, несколько йоговских асан. да и по дому куча «упражнений». мы в своем доме живем+небольшой сад/огород. как бы и не должна я уплотнятся, ан-нет, есть таки залежи....
надо бороться с ними.
я 2-3 не могу скинуть(
после моря я отлично скинула-аж 3 кг. ну так дома все вернулось
на море обычно наедают))
у меня 8 лишние...
да хз...
Я не подскажу, т.к. меня уже ветром сдувает… На ГА диете особо не потолстеешь((( Отдай мне свои 5 кг))))))
Жду посылочки))) Вот муж обрадуется)))
система минус 60. похудела на 17 кг, при этом кормила. вообще на ГВ худеть намного легче, т.к. 600 калорий уходит в молоко, потом будет сложнее. так что не теряйте время.