приседания

Кто делал? С весом или нет? Попа и ноги подкачались?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

делала по видео

Пожаловаться
Оксана
У меня интернет плохой видео ни как не посмотреть ((( круто! За сколько это вы так?
Пожаловаться
где-то месяца полтора вроде, но плюс на системе -60 сидела и хулахуп по пол часа в день
Пожаловаться
Yulia

лучше с гантелями конечно.

Пожаловаться
MamaEnot

что бы попа качалась нужно делать полуприседания, что бы ноги полные