Качаем попу

Девочки, как накачать попу?? в домашних условиях


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ириска

Ребенка в руки и приседать. Через неделю попа будет супер.

Пожаловаться
Александра

и сколько раз это надо делать, за подход?

Пожаловаться
Ириска

Пока можете приседать, через силу. Я начинала с 10 раз. Потом больше. Сейчас сын 10,5 кг весит. Приседаем по 10 раз несколько раз за день. Это по времени очень мало. А результат просто супер.

Пожаловаться
Asya

приседания!

Пожаловаться
Людмила

приседать