Ну что, вода ушла, я выспалась, отвес после 9 дня — 900 г
вчера меня вырубило, девочки, в 10 вечера, даже свежесваренный кофе не помог, вот что значит спать в сутки 3 часа
как уснули дети я не помню, муж сейчас рассказал, что коля долго ныл и ползал по мне, то сиську сосал, то вертелся, ксюха легла как всегда с папой засыпать, он отрубился первым и она ушла спать в зал
не родители-а золото)
Завтрак — кофе, первый раз попробовала сварить, как раз валяется у меня турка с зимы, девочки, как же это вкусно, ни в какое сравнение с быстрорастворимым, ммм, вкус насыщенный, а аромат, смаковала каждый глоток, пусть там и больше кофеина, но теперь буду пить его раза 2 в день точно
Обед — сырое яйцо, три больших отварных моркови с раст, маслом, 15 г сыра
это мой самый вкусный обед из всей японки) морковь доесть не смогла, пустила ее потом в селедку под шубой, муж бы на седьмом небе)
Ужин — фрукты, съела больше, но объелась уже после такого количества, через 20 минут захотелось еще яблочка) видать немного растянула желудок
Вчера испекла манник, а то манка лежит мертвым грузом, ксюша пришла из сада откусила, попросила посыпать сахарной пудрой, снова откусила и бросила, муж утром тоже попробовал и позавтракал в итоге оливье с чипсами( уволок на работу
Сегодня хотела отнести шторы подрезать, но утром посрались с мужем,, забыла деньги у него взять — дура
лопай давай ее со сметанкой или растит, маслом, полезно ж
кофе класс! отвес хороший!
умничка
. Я что то последние 2 недели так устаю, что спать вместе с детьми в 10 ложусь и до 6,30 не вставая сплю
. Почти через день со всеми своими заботами обедаю в 4 часа дня и ужинать забываю, да и как то организм не требует еды ((( И завтрак у меня 1 стакан чая с молоком и четверть хлеба с кусочком колбаски и сыра.
смотри еше там не похудей с таким рационом
я привыкла уже
Главное на кофе не разорись)))
Какждый день поражаюсь твоей силе воли… Хотя может еще и привыкла)
привыкла уже, вошла в колею
а он дорогой что ли?
ну нормально, у меня так и быстрорастворимый уходил
эх, как же я тоже люблю натуральный сваренный кофе, но у меня нет турки :)
я эту за 500 р, покупала
Лен сколько уже отвес за все время Японки?
за все время не скажу с 5-го дня — 3 кг
я вначале старта не взвешивалась
боялась сначала, а попробовала и поправились очень)
а че так мало спишь?
вчера в посте писала)
ты вообще умница!!! и сырое яйку и вообще 10 дней на японке!!!
О да, натуральный кофе это весЧь!!! У меня мама кофеман, мы ей одно время в качестве разных подарков элитные сорта кофе покупали и турки разные… Только у нее его и смакую… И у меня качели с весом вроде исчезли, тоже вниз вес пополз, вот что значит осень пришла и выходные дома, а не на природе или даче)))
К зиме все стройняшками будем)))
так приятно слышать и от вас хорошие новости)))
Умничка Ленуся, мой вес тоже пошел вниз))))))))месяц с лишним я была на качелях, а тепер толко вниз






сваренный кофе-это нечто, растворимый вообще лучше не пит
Чего не поделили опять?
Я всё на твою морковь слюнями истекаю, особенно на сырую))))Я вообще овощи сырые полюбила и фрукты последнее время)))
так кушай
началось все с ерунды, а потом покатилось(
кушаю)))
Ну как обычно, у нас так же всегда(((