Сейчас как раз тот пререуд, когда счастье сменилось депрессией!!! Что с этим делать??? Как справиться???
Послеродовая депрессия.
Комментарии
Предыдущая статья
Еда
Следующая статья
Что делать???
Актуальные посты
13 июля 2024 00:07
1 декабря 2024 21:45
О послеродовой депрессии. По тесту Бека у меня нет депрессии, к психологу когда обращаюсь, у которой была в терапии, она тоже говорит, что это не депрессия. У меня вообще диагноз тревожное расстройство и окр. Бывает загоняюсь навязчивыми мыслями. А сейчас … Читать далее
4 декабря 2024 05:51
Уже наверное года два у меня депрессия,ничего не хочется, ни к чему руки не лежат, все надоело, раздражительность по каждому поводу буквально,все бесит...началось это все с беременности дочкой. Даже какие-то анализы по этому поводу сдавала щитовидку … Читать далее
7 декабря 2024 13:48
Не знаю как себя успокоить сижу просто в истерике рыдаю, у малышки вчера было УЗИ мозга, сказали есть киста не большая из за гипоксии и она сама рассосётся, а щас пришла детский врач и говорит что не хрена, она большая, надо отсюда ехать в больницу ложиться, … Читать далее
Удачи!!!
Не пренебрегайте сном! Обязательно спите хоть раз днём, когда ребёнок спит. Если есть возможность привлечь в помощь маму или свекровь, обязательно воспользуйтесь этим. Выходите на улицу каждый день! Час в день уделите только себе. Я устраивала себе мини-спа например, или читала интересную книжку.
побольше отдыхайте.
депрессия это временно, так, что крепись!
ромашечка, теплая ванна, валерианочка, шоппинг тоже помогает, если есть возможность массажик
попросить бабушек посидеть с лялькой и с мужем куда-нибудь сходить
справляться, не убить же, ток удачи и сил!
да как то надо думать о хорошем.)