Девчонки расскажите как кому удалось сбросить все после родов и кормления грудью и прийти в прежнюю форму!!! А то мне не как не удается не кормлю уже 3.5 месяца а все не как не мог избавиться от лишних килограмм!!
21 октября 2010 15:21
15 мая 2011 17:31
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
11 февраля 2016 00:19
Мой муж перверзный нарцисс. у меня не осталось ни малейших сомнений в этом. Я долго думала писать или нет о том, что произошло в моей жизни и как она перевернулась с ног на голову, и решила все же написать. о том, как я чуть не потеряла себя. веру в … Читать далее
5 февраля 2024 22:46
если нет склонности к полноте, само уйдет. если есть — способ один, не жрать и много двигаться)
ну тогда или не жрать, или полюбить себя плюшечкой) мне раньше один спорт помогал, мела все подряд, и вес 57 держался (44 размер одежды), а сейчас хоть и занимаюсь,63 и все тут ((((
Не знаю, сами ушли!)Благодаря наверное бессоным ночам и даже иногда кушала в первый раз только вечером.До Б. была 50 кг, сейчас 53 так и держаться стабильно, но мне эти 3 кг не мешают)
А на роды пошла с весом 69700
спорт и правильное питание)
занимаюсь по пол часа в день делаю разные упражнения на большее сил да и времени нету.
ГВ самое важное для малыша и иммунитет и спокойствие и связь с мамой берегите это!!! моя сиську бросила в 6 месяцев и через неделю заболела.
спорт конечно не помешает в разумных пределах конечно.
-60 или ПП, плюс спорт