Кто не сидит на мучительных диетах, а просто правильно питается. Опишите, ПОЖАЛУЙСТА, свой рацион. Что исключить и на что налегать. И есть эффект? 10кг виси после родов. Скинула 10, а эти на месте
ДЕВОЧКИ!!!
Комментарии
Актуальные посты
14 января 2025 09:35
22 января 2025 17:51
Девочки кто менял фамилию свою напишите пожалуйста, что в обязательном порядке надо еще менять кроме паспорта СНИЛСа.
Буду брать фамилию мужа, кто-то говорит надо еще и фотографии нести ибо старые ктр на паспорт брала пару лет назад нельзя.
Свидетельство … Читать далее
23 января 2025 14:20
+7
Девочки, вижу все сообщения про стройку…захожу редко…и так…на данный момент полностью сделан дизайн проект всего дома и фасада) утвержден ландшафтный проект, даже выровнять участок частично успели) у дома и гаража наконец то появились крыша и окна…сделали … Читать далее
24 января 2025 09:35
Девочки, как ваши работодатели отпускают вас по заявлению на 1 день за свой счёт? Я итак очень редко куда отпрашиваюсь. Только если с детьми что то. Сегодня пошла взять день за свой счёт у дочери зуб болит к стоматологу, так 1000 вопрос, а почему именно … Читать далее
24 января 2025 14:13
Урррра аааа!!!!!!!! Я безумно рада этой цифре, хоть иногда накрывает, как хочется сесть, но теперь время пойдёт на обратный отсчёт ??? и всё вернётся на круги своя и даже больше❤ для сумки в роддом всё купила, только саму сумку в роддом ещё нет? кроватку … Читать далее
я ем маленькими порциями и в основном это фрукты, в питании главное хочешь есть… съешь яблоко, не хочешь яблоко — не хочешь есть, вешу 54 при росте 170, я создавала пост что поправилась(специально на 10 кг) так за 3 недели -11 кг, вернувшись к прежнему питанию
огого! умница какая!
так что давай худей
Мне говорят, что сейчас стала лучше выглядеть, просто не успеваю поесть)))
питаюсь не сильно правильно, банально пожрать не успеваю, скинула уже так, что с минусом иду — вешу на 5 кг меньше чем до беременности, ем все подряд
счастливая...
насыщенный образ жизни! нужно срочно рожать второго, точно похудею))
дааа… с двумя расслабляться некогда вообще)))))))