питание во время беременности

Девчонки, подскажите! я сама по себе не корова))жир не висит, но крупновата, гинеколог сказала что оч крупные кости типа… когда встала на весы она офигела, типа не верю!!! сейчас на 6 недле… и жутко боюсь поправиться, не пью соков пакетированных, ем по чуть чуть… но страх одолевает! если кто был до беременности не «кипарисом»))подскажите как все прошло))