Девочки, кто-нибудь знает, когда после родов можно фитнесом заняться? Хочу записаться в спорт.зал, только не знаю — через 3 месяца после родов уже можно или еще нет?
Р.С. роды естественные, делали разрезы.
Спорт
Комментарии
Актуальные посты
17 декабря 2024 23:41
В нашей системе образования. Мы не попадаем ни в категорию коррекции, ни в норму. В общем проходили мы 3 недели в частную школу коррекционный класс. 3 счастливых недели, где у детей учитель и тьютор, где для деток с сдвг у них есть сенсорная(могу ошибаться … Читать далее
24 декабря 2024 14:51
Я почему-то в эту беременность ударно набираю вес. Ничего такого не ем, сладкое умеренно. Чай без сахара, нет газировок. Фаст фуд редко. Кофе только люблю. С пятницы до сегодня набрала килограмм, это с учётом того, что я не ем сладкое, готовлюсь к глюкозному … Читать далее
28 декабря 2024 01:08
Девочки, посоветуйте упражнения пожалуйста!
Или какие вы выполняли(-ете) .
Вот ссылки https://youtu.be/pNFV419Zhl4?si=seBLJAsQ8Fcqyl-a
Это выполняю всегда, когда занимаюсь. Каждый день не получается. 4 Раша в среднем в неделю.
Сегодня попробовала это … Читать далее
я через месяц пошла после родов
Я сходила через два мес. после родов к Гин. Оказалось, что у меня там не все в порядке, прошла лечение и через месяц после этого она дала добро на занятия спортом