Для тех, кто не знает с чего начать!

А так же для тех, кто впервые зашел в мой журнал.

Перво наперво, приглашаю вас в регулярный пост с занятиями: Фитнес с бэби.ру. Шестой сезон. Здесь вы можете почитать о наших тренировках, о том как проходят тренировки и как начать. Здесь же есть ссылки на все тренировки, на которые я приглашаю.

ЗДЕСЬ вы можете почитать теорию и о чудесных коротких интенсивных тренировках, которыми мы занимаемся, и вообще о фитнесе, и о питании, и обо всем, что связано с похудением и приведением себя в порядок.

Каждый день я приглашаю на новую тренировку (на которую большинство даже не заходит… надеюсь это временно) и призываю вас заниматься и писать отчеты о тренировке. Вы можете делать тренировки, на которые я приглашаю, а можете сами выбирать. Порядок не важен, а почему не важен вы поймете, если почитаете статьи о коротких высокоинтенсивных тренировках.

Девочки, посмотрите пожалуйста, как выглядят отчеты:

это тренировки с третьего сезона. Тогда у меня была в разы меньше подруг, но занималось большинство и общались со мной многие. Писали отчеты, спрашивали, что непонятно и делились своими впечатлениями. Очень надеюсь, что и сейчас увижу от КАЖДОЙ из вас отчеты к КАЖДОЙ последующей тренировке. Это нужно не только мне, но и вам самим и другим занимающимся.

Девушки, зайдите пожалуйста и СЮДА. Ознакомьтесь и примите меры)) Если вам не интересна моя страничка, если вам не нужны тренировки, пожалуйста, удалитесь. Так же прошу удалиться тех, кто не собирается или не может в ближайшие месяцы заниматься (просьба скорее для тех, кто забывает о моей просьбе и шлет приглашения). Повторюсь еще раз, вы всегда можете найти меня в сообществе ПРИВОДИМ СЕБЯ В ПОРЯДОК и вновь добавиться ко мне в друзья. Я ПРИНИМАЮ ВСЕХ!

Удачи всем в деле стройности и красоты!!

Если вам что-то непонятно, не стесняйтесь, спрашивайте! Я стараюсь всем отвечать.

Пы.сы. По поводу вопросов. Кто еще не знает, я не являюсь профессиональным фитнес-тренером. Я абсолютна такая же, как и большинство из вас, приводящих себя в порядок. Поэтому не ждите от меня профессиональных развернутых ответов)). Отвечу на то, что знаю или дам ссылку, где об этом написано более знающими людьми, в крайнем случае, скажу, что не могу ответить на такой вопрос. Так что, извините, если что))