занимайтесь чаще сексом!!!

10 причин чаще заниматься сексом
Чем полезен регулярный секс
РАСПЕЧАТАТЬ

Секс — важная составляющая часть нашей жизни. Но если вы думаете, что благодаря ему бывают только оргазмы и дети, то глубоко заблуждаетесь. Регулярный секс приносит гораздо пользы, чем вы можете себе представить. Есть как минимум 10 причин чаще заниматься сексом.

Фото: Shutterstock
Итак, регулярный секс...
1. Помогает похудеть
Секс — это, своего рода, аэробная нагрузка. Причем очень и очень жиросжигательная. И хотя эта информация уже давно ни для кого не секрет, задумывались ли вы, сколько именно калорий можете потерять?
А меж тем, занимаясь сексом в миссионерской позе, вы можете сжечь 86 ккал за час;
в позе «догги-стайл» — 326 ккал;
в позе «наездницы» — 510 ккал;
а если решитесь на позу «итальянский канделябр» — так и вовсе 912 ккал (только учтите, что она может быть опасна для здоровья).
Кроме того, во время настоящего оргазма можно потерять дополнительные 214 ккал, а если его имитировать — целых 485 ккал (что в 2 раза выгоднее для худеющих :)).
А если добавить к сексу немного экстрима и заняться им в общественном месте, можно избавиться от 412 ккал. (Для сравнения час бега трусцой поможет сжечь 450-500 ккал).
2. Снимает напряжение и помогает бороться со стрессом
Многочисленные американские исследования доказали, что люди, регулярно занимающиеся сексом хотя бы 2 раза в неделю, намного спокойнее относятся к проблемам. В отличие от тех, кто «делает это» лишь раз в месяц, они, оказываясь в стрессовой ситуации, испытывают меньшее напряжение и легче ее преодолевают.
3. Способствует предотвращению депрессии
Вам знакомо ощущение, когда после бурной ночи с любимым человеком вы готовы свернуть горы и объять необъятное? А все потому, что секс — это естественный антидепрессант. Связано это с тем, что во время занятий любовью и оргазма в крови существенно увеличивается количество «гормонов счастья» эндорфинов, которым нет равных в борьбе с депрессией.
4. Облегчает боль
Апофеоз сексуальной игры в целом способствует расслаблению нервных окончаний. Также в процессе полового акта в организме вырабатываются вышеупомянутые эндорфины, которые не только борются с депрессией, но и обладают болеутоляющим эффектом. Кроме того, у женщин занятия сексом также активизируют выработку женского гормона эстрогена, который может подавлять боли, связанные с предменструальным периодом. Так что не надо глотать таблетки и отказываться от секса, если у вас болит голова, лучше займитесь любовью.
5. Укрепляет иммунитет
Ученые факультета психологии Вестминстерского университета пришли к выводу, что занятия сексом повышают иммунитет. А все благодаря тому, что во время секса организм вырабатывает иммуноглобулин — антитела, которые повышают сопротивляемость организма простуде, гриппу и другим заболеваниям.
6. Улучшает память
Во время секса кровь, обогащенная кислородом и гормонами кортизолом и адреналином (которые, между прочим, ответственны за наши умственные способности), быстрее поступает в мозг, благодаря чему улучшаются память и концентрация внимания. Более того, по мнению профессора Гамбургского университета (Германия) Вернера Хабермеля, который написал научный трактат «Справочник вуайериста», чем чаще мы занимаемся сексом, тем выше уровень нашего интеллекта (все благодаря гормонам).
7. Уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Физические нагрузки, которые мы испытываем при занятиях сексом, укрепляют ткани органов сердечно-сосудистой системы. Ученые в ходе многолетнего исследования установили, что люди, которые занимаются сексом три раза в неделю или чаще, страдают от инфаркта и инсульта вдвое реже.
8. Борется с комплексами и повышает самооценку
Регулярные занятия сексом повышают самооценку и уверенность в себе. Психологи заметили, что с появлением постоянного партнера страдающие от комплексов люди становятся более спокойными. А все потому, что регулярный секс дает им ощущение защищенности, вследствие чего они начинают проще относиться к жизни.
9. Сохраняет молодость
При регулярных занятиях сексом из-за физической нагрузки мышцы приобретают тонус, становятся более эластичными. Кроме того, увеличивается количество вырабатываемого организмом коллагена, который препятствует старению, и гормона эстрогена, делающего кожу красивой, а волосы — блестящими.
10. Способствует успешной карьере
Все вышеперечисленные полезные свойства регулярного секса не могут не отразиться на вашей карьере. Ведь если вы будете излучать доброжелательность и уверенность в себе, а заодно быстро оценивать ситуацию и принимать решение, ваше начальство и коллеги непременно оценят это по достоинству.
Так что, дамы и господа, хватит сидеть в Интернете, займитесь лучше сексом!

Другие статьи Натальи Обрядиной читайте здесь.