Я на Пп на ограниченном количестве калорий, в итоге сегодН съела хачапури на 1000 калорий и 15 конфет рафаэлло, мне аж плохо стало, а главное это не то что съела а что такой я путь проделала и тут на тебе, ну думаю ничего страшного(((( и продолжаю щас есть орехи с заварным кремом я с ума сошла девочки))))😭😭😭😭😭🙈
28 мая 2013 21:19
Сегодня сорвалась на свою беззащитную крошку:( Не могу себе это простить:(
У дочки болит живот второй день — оч беспокойная она, не спит.Сегодня тоже не спала практически, а у меня дел — туча.Вечером приезжает свекровь. А завтра уезжаем на машине в … Читать далее
9 апреля 2018 20:18
14 июня 2019 08:05
У нас работал мастер спорта, весь такой на спорте и питании. И как какой нибудь день рождения, так он жрал не меньше остальных пироги и торты. Говорил, типа, иногда углеводные бомбы даже полезны ? конечно, это не значит, что можно начинать жрать и понеслась душа в рай, а вот один день устроить послабление не страшно. Главное, завтра вернуться в ритм и не продолжать жрать.
15 рафаэло ? я и без пп столько не съем. Во вас проп.ёрло ??
Да точно ?
Нормально, бывает!!! Я тоже на ПП срывы находят раз в неделю
Ох уж эти дни )))
??Сила воли тоже иногда спать хочет, хотя бы раз в неделю?♀️С понедельника на диету!!!)Я завтра к мужу родителям еду, а там паста, сало, мясо, тирамису, ненавижу воскресенье?
??о как классно
Если вас саму совесть не грызет что так нажрались. То продолжайте....
Хороший пост, пойду поем!????
???
Вот это настоящаЯ поддержка
Считайте что это чит мил?
Это срыв. Видимо сильно урезали себя. Возвращвйтесь назад на пп и не сожалейте о срыве
Нет не сильно) на 1600 калорий питаюсь это норм)
Понеслась душа в рай?
Нормально) читмил??иногда даже ускоряете похудение
Я читала, что наоборот полезно устраивать такие "загрузочные " дни, вроде как организм меньше стрессует и не сопротивляется, если вы с целью снижения веса корректирует питание
Не я с целью набора веса тренировки у меня на набор мышечной массы
Пп это не ваше, ешьте, что нравится и считайте калории. Можно есть ВСЕ и худеть
Ну я на Пп позволяю иногда и гадости но считаю калории, но здесь я Очень много съела?
Считай чит мил
15 конфет рафаэлло?????
????? у меня тож такое бывает… потом утром просыпаюсь и думаю ‘пздц… зачееееем я это ела’ ? И снова сажусь на пп или устраиваю разгрузочный день. Это и спасает