АС - Задание № 2 для "ветеранок похудения"

Добрый денек, подружки!

Только добралась до компа и сразу же спешу с заданием :)

В первую очередь хочу сказать большое спасибо всем отчитавшимся.

На этой неделе я буду вас курировать и всячески помогать обрести фигуру своей мечты.

Итак, задания на эту неделю:

Задание 1. Скраб.

Скрабируем все тело, это может быть скраб из баночки, или кофейный, или еще какой-нибудь другой. Делаем фото либо самого скраба, либо какой-то части вашего тела в процессе.

Задание 2. Пьем воду.

Пьете ли вы воду в достаточном количестве? Ни для кого не секрет, что недостаток воды засоряет организм шлаками, нарушает обмен веществ, в результате чего лишняя жидкость задерживается в организме и добавляет нам лишний вес. Поэтому стараемся каждый день пить не менее 2-х литров обычной холодной воды.

А задание такое: выбираем один день на неделе и считаем, сколько воды выпили, затем переливаем в большую посуду и делаем фото.

Задание 3. Ванна для похудения.

Принимаем любую ванну для похудения, солевую, содовую, горчичную, шоколадную или какую вам будет угодно. Делаем фото.

Тем, у кого ванны нет, либо есть противопоказания, делаем обертывание на любые проблемные участки тела. Естественно с фото либо себя в пленке, либо принадлежностей для обертывания.

Думаю, для вас все эти задания знакомы, поэтому сложностей не возникнет :)

Готовые отчеты можно будет поместить прямо в этом посте, когда у вас ВСЁ будет готово, либо дождаться воскресенья и отчетного поста от меня.

Каждый отчет начинаете по схеме:

1. Нумерация по букве, Имя, город

2. Вес на сегодня, и есть ли изменения в весе с прошлого отчета.

3. Отчет по заданиям.

4. Вопрос к куратору и дежурному.

Всем успехов!

АС - Задание № 2 для "ветеранок похудения"


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Екатерина

Такое все знакомое, проблемм с выолнением не возникнет, кроме одной мою душевую трудно ванной назвать, но я все равно умудряюсь там «полежать»

Пожаловаться
Екатерина

вот что значит — огромное желание и ответственность

Пожаловаться
Екатерина

Это точно, захочешь многое сделаешь и сможешь!

Пожаловаться
Anna

Пожаловаться
Ирина

а можно и мне с вами?

Пожаловаться
Екатерина

проект уже идет, через 3 месяца будем подводить итоги и набирать новых, если кто-то из старых откажется участвовать дальше

Пожаловаться
Надюша638605550 Ульянова

Катюш, я прошляпила первое задания, моя 2ю неделю болеет, да и муж в отпуске был, мона я со 2го начну! плиииииз!!!!!

Пожаловаться
Екатерина

дык можно, а ты Зою предупреждала? а то у нас тут 8 потеряшек оказалось, которые не предупредили и пропали :)

Пожаловаться
Надюша638605550 Ульянова

аааа походу прошляпила и отбор блин, в осенний марафон тоже прошляпила… Зоя это кто??? Зоинька! возьмите меня к себе!

Пожаловаться
Екатерина

Надюш, так отбор уже закончен, нас около 30 на все буковки алфавита, просто для новеньких уже буковок нет, ты не подавала заявочку-то что ли?

Зоя здесь

Пожаловаться
Надюша638605550 Ульянова

нет блин, у меня муж в опуске был 2 недели и янка заболела — гнойная ангина… я как отчиталась в марафоне и все… не сижу на бебике

Пожаловаться
Надюша638605550 Ульянова

буду идти паралельно. просто вместе не так скучно!

Пожаловаться
Екатерина

ну попробуй :)))

Пожаловаться
Татьяна Колонских
а мене тоже делать или ты просто так меня позвала почитать?
и отчет потом еще делать?))))))
Пожаловаться
Екатерина

пост для участников Азбуки стройности, больше никому отчетики делать не надо :)))) позвала всех, т.к. выбирать и искать толко участников — не вариант, я всех и не помню в лицо :))))

Пожаловаться
Татьяна Колонских

а, значит делать можно ))))) а то я вот читаю тут и делаю, а фотать и всякие отчеты абсолютно некогда))))

Пожаловаться
Екатерина

делать можно, если есть желание :))))

Пожаловаться
Люба СтройнеющаяОнлайн

а у меня ванны нет(((

Пожаловаться
Екатерина

ничего, обертывание сделай :)

Пожаловаться
Люба СтройнеющаяОнлайн

ну ладно))) а то я уже распереживалась))

Пожаловаться
Юля

отлично, я конечно пока всего лишь наблюдатель, т.е. я тоже делаю всякие процедуры дома, но фоткаться не люблю, стесняюсь не фотогенична

Пожаловаться
˙·˙·٠•●Непослушная Тортонутая●•٠·˙

отличные задания, приступаем к выполнению))

Пожаловаться
Мама-Чука-и-Гека

классный проект! вот бы когда нибудь тоже к такому примкнуть ))))

Пожаловаться
Екатерина

ой, сейчас очень много девочек проводит всевозможные марафоны похудения, примыкай к какому-нибудь

Пожаловаться
Мама-Чука-и-Гека
Я уже. Я в омп. Но у вас то круть- сильно похудевшие ))))
Пожаловаться
Екатерина

аааа, ну ничего, все впереди

Пожаловаться
Мама-Чука-и-Гека
Оч оч оч рассчитываю))))
Пожаловаться

Отлично)) точно, все для релакса то, что мне сейчас необходимо))) даже ванной с лавандовой солью себя побалую, что само по себе редкость, так как вода дорогущая у нас)))

Пожаловаться
Екатерина

ну ты уж не в ущерб семье

Пожаловаться

себя тоже надо баловать))

Пожаловаться
Татьяна


да уж вы живете почти в пустыне поэтому наверно и вода дорогая.А сколько вы в месяц за воду платите если не секрет? у нас вода своя… своя скважина пользуйся сколько влезет)))

Пожаловаться

в экономном режиме где-то 200 шекелей в месяц выходит, 60$ примерно

Пожаловаться
Татьяна


не так дорого)терпимо)

Пожаловаться

ну потому что экономим))) если бы как в россии пользовались, счета бы были космические)) и электричество экономим, кандер не включаем, у нас где-то 120 долларов выходит, а те кто каждый день кондиционеры включают счета по 600-1000 долларов получают

Пожаловаться
Татьяна

мы за электричество где то 150 долл.платим мы не экономим но кондея у нас нет… без надобности

Пожаловаться
Лилия Счастливая

классные задания, я их постоянно выполняю)

Пожаловаться
Елена Прекрасная

здорово так))) спасибо, Кать

Пожаловаться
Елена
задание понятно! приступаем к выполнению))) спасибо, Катюш!
Пожаловаться
Аня КомнеНаты

Кааааааааааааать, ванны нет… сделаю ванночку не большую, для ног)))это же выход?

Пожаловаться
Екатерина

Анют, я помню, что у тебя нет ((( сделай обертывание, ты ж все равно их делаешь?

Пожаловаться
Аня КомнеНаты

делаю… через силу(((

Пожаловаться
Екатерина

почему? не можешь настроиться?

Пожаловаться
Аня КомнеНаты

не))просто обёртывания не люблю, прям не по душе)ну ладно, надо, значит надо)

Пожаловаться
Екатерина

да ладно, ты ж в марафоне делала какие-то :)))

Пожаловаться
Аня КомнеНаты

ну да)

Пожаловаться
Женя Женечка
Супер)) я как раз завтра собираю скрабироваться всяяя))
Показать ещё