Добрый денек, подружки!
Только добралась до компа и сразу же спешу с заданием :)
В первую очередь хочу сказать большое спасибо всем отчитавшимся.
На этой неделе я буду вас курировать и всячески помогать обрести фигуру своей мечты.
Итак, задания на эту неделю:
Задание 1. Скраб.
Скрабируем все тело, это может быть скраб из баночки, или кофейный, или еще какой-нибудь другой. Делаем фото либо самого скраба, либо какой-то части вашего тела в процессе.
Задание 2. Пьем воду.
Пьете ли вы воду в достаточном количестве? Ни для кого не секрет, что недостаток воды засоряет организм шлаками, нарушает обмен веществ, в результате чего лишняя жидкость задерживается в организме и добавляет нам лишний вес. Поэтому стараемся каждый день пить не менее 2-х литров обычной холодной воды.
А задание такое: выбираем один день на неделе и считаем, сколько воды выпили, затем переливаем в большую посуду и делаем фото.
Задание 3. Ванна для похудения.
Принимаем любую ванну для похудения, солевую, содовую, горчичную, шоколадную или какую вам будет угодно. Делаем фото.
Тем, у кого ванны нет, либо есть противопоказания, делаем обертывание на любые проблемные участки тела. Естественно с фото либо себя в пленке, либо принадлежностей для обертывания.
Думаю, для вас все эти задания знакомы, поэтому сложностей не возникнет :)
Готовые отчеты можно будет поместить прямо в этом посте, когда у вас ВСЁ будет готово, либо дождаться воскресенья и отчетного поста от меня.
Каждый отчет начинаете по схеме:
1. Нумерация по букве, Имя, город
2. Вес на сегодня, и есть ли изменения в весе с прошлого отчета.
3. Отчет по заданиям.
4. Вопрос к куратору и дежурному.
Всем успехов!
пока сама не готова, но хочу настроиться, глядя как другие это делают))
заряжайся
спасибо :)
Какие хорошие задания, а картинка вызывает улыбку, удачи девочки!!!!!!!
Это не задания, это релаааааакс
спасибо дорогая)
аха, эту неделю как Ариша :))))))
нет, в нашем проекте каждую неделю новый дежурный, все девочки, которые участвуют, одну неделю ведут дежурство :))