Девчонки, йога во время беременности(начало 3-го триместра) может помочь уменьшить объемы? я имею ввиду ноги в первую очередь? Просто ограничивать питание ооч тяжело=( Или есть др упражнения? только не ходьба!!(животик болит при ходьбе)
15 сентября 2024 18:38
«Как быстро бежит время!» — сказала моя мама.
Уже 4 месяца я в интересном положении и наша капелька потихонечку растёт. На самом деле для меня это вовсе не самые простые 4 месяца. Последнюю неделю мне снова пришлось пить антибиотики. Я писала, что дико … Читать далее
30 октября 2024 13:07
Давно тут не была. Решила написать пост.
Моя третья беременность дала мне огромный всплеск гармонов, который я в первые две не ощущала вообще и не знала что же это такое. Со мной творились для меня странные вещи, я плаксиво реагировала на … Читать далее
Моя третья беременность дала мне огромный всплеск гармонов, который я в первые две не ощущала вообще и не знала что же это такое. Со мной творились для меня странные вещи, я плаксиво реагировала на … Читать далее
15 ноября 2024 17:43
Врач сказала худеть. Очень большая прибавка: 12 кг с момента постановки на учет. На роды я должна идти с весом в 70 кг.
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
26 января 2025 12:10
Девочки, кто активно занимался спортом до беременности, подскажите, занимались ли чем-то и чем во время беременности? Понятно, что при отсутствии противопоказаний. В частности бег, эллипс, растяжка, если да, то какая? Может ещё что-то, что можно? Занятия … Читать далее
7 февраля 2025 02:33
Я занималась йогой и вообще спортом всегда, до беременности, во время беременности, сейчас тоже занимаюсь, нам наступает 31 неделя уже и мне моя знакомая сегодня сказала, что перед родами лучше не заниматься йогой, потому что можно раньше родить и вообще … Читать далее
ОО)) я йогой занимаюсь до сих пор)) классная штука, выгляжу на все 100!!! худышка такая, и состояние суперское, я пушинка прям))) ничего не болит))
ну просто во время беременности состояние меняется, многие толстеют, тяжело становится
мне кажется врядли. йога поможет в растяжке. а объемы уменьшить — может аквааэробика?
с сентября открываются. Нет желания в мещерский ФОК походить за компанию?)
на карла маркса, я туда со след недели пойду)
не совсем… мне тоже далековато… просто я ходила туда весной, новый хороший бассейн)