Подружки-бэбирушки!
Поделитесь, что готовите для себя, кормя грудью, что кушаете?
Может есть какие-то рецептики, чтоб готовить для всех членов семьи, ато отдельно времени мало что-то вкусненькое мастерить для себя-кормящей мамочки и всеядного-любимого-папулю-мужа!)))
Кушаю абсолютно все, только вот кофе после обеда не пью, а то и так ночью гуляем)
ем говядину тушеную или в виде паровых котлет, галетное печенье, геркулес на воде, бананы, печеные яблоки и бульйоны
тоже все ем и разноцветное вот на днях помидорки с огурцами редиску ела борщ, ну все без исключения
у вас отдельное меню? я ввела все продукты сразу. с 1,5 месяцев (кормлю с 3 недель-до этого дежали в больнице) ем все, могу и газировку себе позволить и майонез иногда и кетчуп, и колбасные изделия-ем все. не влияет еда мамы на животик малыша, влияет только если есть аллергия