У меня после третьих родов сильно торчит живот( как на 4-5 месяце беременности). После 1 ребенка быстро пришла в форму, всегда по жизни занималась фитнесом, живот был плоский, пресс сильный. А сейчас уже третий месяц интенсивно занимаюсь на пресс, 5-6 раз в неделю, результата нет. Порывшись в инете я поняла, что у меня диастаз прямых мышц живота, хоть и не очень большой ( на 2 пальца) Есть кто-нибудь, кто именно с диагнозом диастаз убрал живот упражнениями? Или считаете, что это нереально, только операция?
21 июня 2018 14:12
Итак, ура, я снова повторила свой прошлый опыт во второй раз. И отличия были огромны! Почти такие же, как и разница между первыми роддомовскими и вторыми домашними. До самого последнего дня страха не было вообще. В конце июня должна была приехать мама … Читать далее
3 июня 2023 12:41
Девочки, обращаюсь за советом, возможно кто то сталкивался с чем-то подобным и был опыт. У меня почти год назад была экстренная полостная операция на правой почке, на боку большой шов-15 см, и вот почти как год у меня странно выпирает живот именно справа … Читать далее
26 августа 2023 10:18
Девочки,привет!
23 прошла операция. Всё отлично?
Думала состояние будет в разы хуже,но нет.
Операция длилась 3 часа,мне ушили грыжу,зашили диастаз и иссекли растянутую кожу живота,натянули ее,вырезали новую дырочку под пупок?.
В час дня меня привезли … Читать далее
23 октября 2023 22:06
В последнее время часто думаю об этом. Просто так не жрать не получается. На нервах начинаю уминать все,что есть дома. Или от скуки. Или в пмс. Весной похудела на 10 кг,потому что мужа не было 3 мес дома,готовила меньше,ела меньше. Уставала и есть было … Читать далее
10 января 2025 19:49
Пишу по просьбам девочек об этой своей операции. Первая в жизни, не считая кесарево. Общий наркоз первый.
После первых родов было норм, после вторых появился диастаз и пупок вылез наружу, как у беременной, так и остался торчать. Хотя сын меньше чем … Читать далее
случайно наткнулась и узнала, что оказывается, что у меня тоже диастаз… после третьих родов остался живот, а до этого никогда проблем не было — всегда была стройняжкой… многие, кто меня видит редко, спрашивают кого мы ждем, т.к. живот просто огромный, как на 7 месяце беременности… я уже и пресс качала, после которого мой живот стал еще больше, и утягивала — ничего не помогает… все знакомые говорят, что надо кушать меньше, да пресс качать, кто-то говорит, что возраст уже и ничего не поможет… что вам помогло подскажите? сыночек(7 лет) мне часто говорит, чтобы я живот отстегнула, а то что-то не совсем красиво… да и самой мешает даже обувь одеть! а раньше и не знала о подобных проблемах… может знаете какие-нибудь упражнения, как избавиться или хотя бы чуток уменьшить это чудо природы? еще и пуп торчит на 1см (во время беременности он вылез на 2 см)
Какой у вас рост и вес?
какой у вас рост и вес?
167см, 78кг сейчас, а был всегда до третьей беременности 56-59кг
у меня так же((( не знаю что делать
Я тоже читала, что операция. Но говорят, что это происки клиник. Есть альтернативные мнения восстановления с помощью упражнений
просто пресс то нельзя качать при диастазе