Как убрать живот? Диастаз

У меня после третьих родов сильно торчит живот( как на 4-5 месяце беременности). После 1 ребенка быстро пришла в форму, всегда по жизни занималась фитнесом, живот был плоский, пресс сильный. А сейчас уже третий месяц интенсивно занимаюсь на пресс, 5-6 раз в неделю, результата нет. Порывшись в инете я поняла, что у меня диастаз прямых мышц живота, хоть и не очень большой ( на 2 пальца) Есть кто-нибудь, кто именно с диагнозом диастаз убрал живот упражнениями? Или считаете, что это нереально, только операция?


Рубрика Похудение
millti
millti
Тамара
26 лет
Марта
11 лет
Тольятти
0102067

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Евгения
Евгения
Матвей
18 лет
Александра
11 лет
Степан
6 лет
Чусовой

случайно наткнулась и узнала, что оказывается, что у меня тоже диастаз… после третьих родов остался живот, а до этого никогда проблем не было — всегда была стройняжкой… многие, кто меня видит редко, спрашивают кого мы ждем, т.к. живот просто огромный, как на 7 месяце беременности… я уже и пресс качала, после которого мой живот стал еще больше, и утягивала — ничего не помогает… все знакомые говорят, что надо кушать меньше, да пресс качать, кто-то говорит, что возраст уже и ничего не поможет… что вам помогло подскажите? сыночек(7 лет) мне часто говорит, чтобы я живот отстегнула, а то что-то не совсем красиво… да и самой мешает даже обувь одеть! а раньше и не знала о подобных проблемах… может знаете какие-нибудь упражнения, как избавиться или хотя бы чуток уменьшить это чудо природы? еще и пуп торчит на 1см (во время беременности он вылез на 2 см)

Пожаловаться
millti
millti
Тамара
26 лет
Марта
11 лет
Тольятти

Какой у вас рост и вес?

Пожаловаться
millti
millti
Тамара
26 лет
Марта
11 лет
Тольятти

какой у вас рост и вес?

Пожаловаться
Евгения
Евгения
Матвей
18 лет
Александра
11 лет
Степан
6 лет
Чусовой

167см, 78кг сейчас, а был всегда до третьей беременности 56-59кг

Пожаловаться
Наталика
Наталика
Макар
14 лет
Тимофей
12 лет
Маргарита
7 лет
Березники
У меня на два пальца расходится я занималась, но пресс качала боковой, живот не висит конечно не плоский но и не выпирает, думаю что со временем совсем в форму войду.О диастазе случайно прочитала и поняла, что он у меня есть, но к тому моменту уже сидела на диете и занималась
Пожаловаться
ГОРГОНА
ГОРГОНА
Старшая
23 года
Череповец

у меня так же((( не знаю что делать




Пожаловаться
Ольга
Ольга
Милана
10 лет
Железнодорожный
Читала что только операция, у меня тоже он((
Пожаловаться
millti
millti
Тамара
26 лет
Марта
11 лет
Тольятти

Я тоже читала, что операция. Но говорят, что это происки клиник. Есть альтернативные мнения восстановления с помощью упражнений

Пожаловаться
Юлёк
Юлёк
Необычный
8 лет

просто пресс то нельзя качать при диастазе